В моей жизни случилось так, что я стала весить 145кг. И все, что я поняла что это мой удел. Просыпаясь с утра ты уже устала, нет не от досыпа, а от того что ты устала от всего, что есть! Надо было, что то менять, перелопатив интернет миллионы, миллиарды статей правильного питания. Но нужен был человек который направит тебя, меня нашла Валерия Николаева которая предложила попробовать, и я так подумала, а действиьельно мне 35 лет вешу 145 кг, ребенку 11 лет, что я теряю время? Время на что? Уйма вопросов занимало мою голову!!! Но знала, что с такой жизнью я уже не хочу мириться.
Сделав для себя открытия такие как режим дня, режим питья воды, режим питания, сдвиги начались почти сразу. И вот спустя два года я вешу 85кг, примерно к 125кг я понимала, что мало той нагрузки, что у меня была, я начала ходить в зал, с деньгами было сложновато, но когда тренер узнал о моих успехах взял меня бесплатно, в режиме дня, питания и питья воды и его планом нагрузки вес двигался еще быстрее. Сегодня увидила в зале группу девченок, шикарного размера, он им, что то обьяснял и переодически показывал пальцем на меня. Он после тренеровки попрасил меня поговорить с девочками я села на против них они смотреди на меня как на человека который даст им волшебную пилюлю и они станут как я.
-ну и какие вопросы?-
-как похудеть? -
-это вам решать сидеть или действовать-
-тебе легко говорить ты не такая как мы-
-я была как вы, но вот смогла, нужно понимать это ежедневный труд борьба с самим собой- вы должны осознать, что если есть такая склонность, нужно менять ритм жизни, план питания, хотите быть стройными, красивыми, нужно понимать, что все должно поменяться и чего то придеться лишиться-нет волшебной пилюли которая даст вам то, что вы хотите и продолжать пить есть, то что вы хотите. Если для вас важно, что вы хоте есть, то смысл того, что вы тут?-
Важнее всего ответить на вопрос для себя "зачем мне это?" Я долго боролась с собой пока отвечела на этот вопрос.
Что бы люди видели? что я могу быть другой, но они тебя подержат только первые 25-30кг дальше они будут ждать твоего провала, что бы сказать "а я говорила,что не чего не получиться"
Для Мужа? тут двоякая ситуация изменишься для него его это не остовит если он захочет уйти.
Есть у меня друг который утверждал, что главное душа, но когда я весила 145кг не сильно он в душе ковырялся, а сейчас когда 85кг, он очень хочет дружить. И он часто повторяет, что сейчас я его не замечаю, на что я ответила:
"Конечно, сейчас когда я встаю в пять утра, бегаю ем овощи, катлеты на пару, я имею право сама выбирать с кем дружить"
Однажды в зале наткнулась на девочку которая сидела и плакала. Я не смогла пройти мимо выяснилось, что у нее ушел муж и она решила, что она виной его ухода и должна похудеть.
Девочки вы когда нибудь ходили в кино на фильм который именно ты хотала посматреть?
Мне говорят что это не прилично, но это же бред время для себя любимой вот, что важно!!!
Быть одной не страшно, когда ты остаешься одна, ты можешь много узнать о себе и решить куда двигаться дальше!!!
Мне часто говорят, этим крупным людям нужна помощь, а как помочь человеку котрый этого не хочет, человек должен решить сам, что он хочет. Я приняла решение занялась режимом дня, и развитием себя самой, что бы в голове не сплывал вопрос, о еде!
Главное собраться мы должны быть сильными, это наш женский удел!!!
МОЖНО СИДЕТЬ И ПЛАКАТЬ И НЕ ЧЕГО НЕ ПОМЕНЯЕТСЯ НИ КОГДА, А МОЖНО ПЛАКАТЬ И ДЕЛАТЬ И ВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ, МЫ ДОЛЖНЫ САМИ СЕБЯ ТАЩИТЬ ИЗ БОЛОТА КОТОРОЕ НАС ЗАДУШИТ РАНО ИЛИ ПОЗДНО!!!
