У тебя есть сейчас время? 3-5 минут – есть? Тогда я расскажу тебе
одну занимательную историю – и с надеждой, что она принесет тебе
практическую пользу.
…Дело было в 1981 году (это ж сколько лет прошло!). В тот год
я окончила среднюю школу и собиралась поступать в ВУЗ.
Учиться на журналиста меня родители не пустили – мол, еще чего,
в Москву, одна! Даже думать забудь – мало ли в Новосибирске институтов.
Я, конечно, устроила маленькую революцию, но родители в своем мнении
устояли – и мне, чтобы быть поближе к филологии, пришлось пойти
поступать в Новосибирский педагогический институт, на факультет
русского языка и литературы.
Накануне экзаменов всех абитуриентов факультета собрали и объявили
шокирующую новость: 37 человек на место! А в городских абитуриентов
ещё и сделали контрольный выстрел: мол, жители Новосибирска –
по остаточному принципу. Приоритет – у абитуриентов из сельской
местности и из Якутии.
…Итого получалось, что можно было смело умножать на 2 – и мне
предстояло выдержать конкурс примерно 70 человек на место.
(Вот какой в то время была популярной (и престижной) профессия
учителя. Во всяком случае, в Новосибирской области и в Якутии)
Так вот.
Когда моё сердце от страха перестало колотиться, то я поняла,
что очень хочу выдержать – именно такой сумасшедший – конкурс.
И вдруг… (да, именно так – вдруг) в голове вспыхнуло:
«Если я хочу, то так и будет!».
И так мне эта мысль понравилась, что я ее стала твердить как заведённая.
Особенно мне эта фраза помогала, когда предстояло открыть дверь,
где принимали экзамен. Я произносила эту фразу шепотом – и всё,
спазм отпускал, и я уже свободно могла соображать. И да – эта фраза меня
вывезла: я выдержала конкурс, да ещё с хорошим запасом в 1 лишний балл.
…Конечно, я тогда не знала, что это самое «Если я хочу, то так и будет!» -
есть мощная аффирмация. Но потом, когда училась на психолога, я уже
отлично осознавала, что Это такое, и на что Это способно.
Более того:
как раз сила моей первой в жизни аффирмации и определила
мою первую специализацию в профессии практического психолога:
исцеление детских страхов у взрослых. Только не подумай,
что всем моим пациентам эта мощная аффирмация помогала
справляться со страхом перед действием и что она всем
помогала справляться со страхом перед своими целями. Увы – нет.
Кому-то отлично помогала, но большинству приносила только
временные улучшения…
И дело тут вот в чем.
Дело в степени силы страхов и сдерживающих убеждений.
Однако с любой силой можно справиться – и свести ее на нет.
Ведь наш мозг так устроен, что он пропускает в подсознание
(на уровень исполнения) только доминирующие мысли – т.е. те,
которые либо повторены не менее 2000 раз либо сопровождаются
сильными чувствами. И всё. Это и есть условия, при которых
формируются убеждения. (А убеждения, как известно, и есть то,
что управляет твоей и моей, и всех людей на свете судьбой).
Что ты, к примеру, думаешь о своем здоровье?
Что оно с годами будет только хуже? И что оно с возрастом должно слабеть?
Тогда – извини, но так тому и быть: при таком убеждении здоровье
действительно будет ухудшаться, и тебе ничего не останется,
как узнавать названия своих новых болячек, а потом усиленно
(и не всегда успешно) их лечить.
...Но если ты решишь для себя, что с годами твое здоровье
станет только крепнуть, то тебе всего-то и надо, так это
своё решение превратить в твердое убеждение.
И тогда ты – даже не сомневайся - пополнишь ряды тех, кто,
имея от природы слабое здоровье (или получив опыт серьезных
заболеваний), стал абсолютно здоровым человеком.
Имя таким людям – легион.
И ты можешь оказаться среди них.