Всем привет! Я психолог Юрий Грязев. Ежедневно веду прием родственников пациентов с деменцией, помогаю жить полноценной жизнью, несмотря на преграды (веду Telegram-канал о деменции "Счастье Помнить": https://t.me/alzheimer_community).
Чувство вины, отчаяние, стыд, выгорания – ко мне часто приходят родственники пациентов с деменцией с подобными чувствами. И здесь мы начинаем работу.
Ухаживать за родственниками с деменцией – это довольно непростая задача, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Все мы живые люди и порой можем испытывать целую гамму чувств. Например, вину, стыд, отчаяние. Часто возникают эмоциональные качели.
Почему?
В первую очередь, потому что нам сложно принять изменения в любимом человеке.
Родственник, который всю Вашу сознательную жизнь был с хорошим умом и открытым характером, вдруг стал отстраненным, забывчивым и невнимательным.
В такой ситуации люди обычно реагируют на своих родных двумя противоположными путями:
😡 В начале злятся, ненавидят, раздражаются
🥺 Потом начинают стыдится своих эмоций, испытывают чувство вины и про себя извиняются за «плохие» мысли.
Но это абсолютно нормально!
Мы все испытываем к близким противоположные чувства – как любовь, так и ненависть.
Главное – научиться выдерживать эту амбивалентность (противоречивость) по отношению к родственнику с деменцией.
Как это сделать?
1. Принять, что Ваш родственник уже совсем другой человек, не тот, к которому Вы привыкли. Поэтому первым делом нужно мысленно заменить старые черты характера на новые. Находим у родственника различные особенности и привязываем их к представлению о нем. Можно вообразить, что Вы, как художник, дорисовываете картину до ее полноценного вида.
2. Создать условия дома, при которых человек с деменцией будет находиться в строгих рамках и зонах. Некоторые комнаты для него разрешены, некоторые нет. Так вы создадите пространство, которое принадлежит только Вам.
Это снимет тревожность и придаст больше устойчивости.
3. Сформировать границы для себя и родственника. Обговорите с ним что для Вас и для него допустимо, а что – нет.
Не забывайте, перед вами новый человек. С ним нужно заново выстраивать отношения, адаптироваться к его особенностям и поведению.
Юрий Грязев, психолог, психоаналитик
Ссылка на Telegram-канал о деменции: https://t.me/alzheimer_community