Вы счастливы? У вас спокойно на душе? В ваших отношениях царит гармония? Если вы не уверены в утвердительном ответе, с вами всё в порядке! Современный человек неизбежно попадает под гнёт стресса, и вполне разумно в такой ситуации искать профессиональную помощь психолога. Именно поэтому профессия психолога становится всё более востребованной, а самих представителей этой профессии - почти столько же, сколько людей, нуждающихся в помощи. Только вот вопрос: чем может помочь психолог? Давайте разбираться!
Психолог - носитель авторитетных знаний
Психологическое образование даёт возможность исследовать огромное многообразие современных направлений научной мысли. Психология - не однородная наука, в неё есть множество школ, которые зачастую транслируют конфликтующие идеи. Например, одни считают, что главное - чувства и эмоции, другие уверены, что главное - закрепление повторяющейся модели поведения.
На самом деле психологи похожи на слепых мудрецов из притчи про слона. Одни нащупали хвост и думают, что хвост - это и есть слон, другие нащупали хобот. А целого слона видит только зрячий. Психология позволяет стать "зрячим" и увидеть "слона" целиком. Каждое из направлений исследует важную часть личности, и нет такого направления, которое было бы неправильным или ошибочным. Научная мысль всегда основана не только на гипотезах, но и на экспериментах и исследованиях. Каждая из теорий личности обоснована и доказана.
Квалифицированный психолог - это человек, имеющий наиболее полное представление о многообразии научных теорий. При этом психолог - это, прежде всего, личность, которая может предпочесть то направление психологии, которое ближе его личностным особенностям и его уникальной картине мира. Компетентный психолог может сказать "я так считаю", но его личное мнение всегда опирается на какую-то научную теорию, а не на личный опыт.
Ни один личный опыт не может быть основой для исследования психологии всех людей планеты. Все личности разные, личность психолога - одна из миллиарда разных личностей. Принцип "я художник, я так вижу" в психологии допустим только тогда, когда психолог стал основателем научно обоснованной концепции, признанной в мировом сообществе коллег. Если психолог опирается на свой личный опыт, распространяя его на всех людей, можно предположить, что с его компетенцией что-то не так.
Психолог - представитель конкретной научной школы
Среди психологов сомнительной квалификации есть такие, которые считают свою точку зрения правильной. Не раз слышала от психологов-блогеров такие фразы: "Возможно, моя информация кому-то из вас не понравится, но эта информация - правда". Лично мне сразу понятно, что происходит с таким специалистом. Он просто не осознаёт, что в психологии нет понятия "правда". Есть разные научные концепции, доказанные экспериментально. И если психолог может подтвердить свою компетенцию, он сошлётся на конкретную теорию, последователем которой он является.
Например, я часто повторяю, что позиционирую себя как последователь гуманистической психологии, основателем которой был Абрахам Маслоу. Основа этой теории - значимость базовых потребностей для развития личности. Некорректно говорить, что теория Маслоу - правда. Такая формулировка просто не считается научной. И если человек, называющий себя психологом, рассуждает в категориях "правда - неправда", лично у меня возникают сомнения в его высокой компетенции.
Психолог - опора и поддержка
Заметила, что некоторые так называемые специалисты по психологии грешат подозрительной гордыней и заигрываются в гуру. Они не считают зазорным рассказывать аудитории, как правильно поступать, а как неправильно. Некоторые даже не гнушаются советами. Хэштег "советы психолога" вызывает немалый интерес. Но советы - это элемент нездоровой модели поведения. Объясню, почему раздача советов - признак токсичности специалиста.
Совет - это некая психологическая рекомендация, которая поможет решить проблему клиента. Но абсолютное большинство современных специалистов по научной психологии разделяют идею, что нет универсальных рекомендаций, полезных для какого-то типа или определённой группы людей. Каждый человек - уникальная личность со своими особенностями. И если специалист хочет быть полезным для своего клиента, он не навязывает свои личные решения, а позволяет клиенту самому принять своё решение, опираясь на компетенцию консультанта. Рекомендация, данная психологом и кажущаяся психологу уместной и полезной для клиента, может оказаться абсолютно недопустимой для этого клиента.
Кроме того, сам факт использования чужих решений для своей ситуации - это признак нездоровой модели поведения. Только сам человек должен принимать свои решения и потом нести за них ответственность. И если клиент - безответственная, инфантильная личность, которой нужно всё разжевать и в рот положить, то потом эта самая личность в случае неприятного исхода может обвинить во всём психолога. "Я ни в чём не виноват, это психолог мне дал совет. У меня всё плохо, потому что психолог - шарлатан", - говорят в таком случае любители чужих советов.
Квалифицированный психолог не идёт на поводу у созависимого клиента, не потакает его нездоровой потребности избегать самостоятельного выбора, но делает всё, чтобы клиент в его присутствии смог осознать плюсы и минусы разных решений и выбрать то решение, которое подходит ему, как одежда, сшитая по индивидуальным меркам. А совет - поношенная одежда с чужого плеча.
Что делать, если вам всё это не нужно
Я как автор противоречила бы самой себе, если бы настаивала на том, что мой текст - руководство к действию. Мой текст - это просто информация, которая может помочь отличить компетентного психолога от некомпетентного. Однако это вовсе не означает, что мои читатели должны перестать слушать блогеров, называющих себя психологами, но не соответствующих квалификации, с точки зрения науки. Мои читатели могут слушать тех авторов, которые им нравятся, даже если эти авторы последние шарлатаны и дилетанты. Ведь главное - найти своего автора и с его помощью получить удовлетворение от своей жизни.
Далеко не у всех людей есть личностный ресурс для обращения к реальным специалистам и для принятия своих собственных решений. Без всякой иронии, есть и такие люди, которым важно быть обманутыми и введёнными в заблуждение. Найдутся и такие зрители роликов и читатели статей, которым важно найти подтверждение своих собственных мыслей у публичных персон. Даже если эта идея нездоровая, человеку важно, чтобы кто-то считал так же. Такое бывает!
Скажу больше! Никто не обязан быть психоэмоционально здоровым и обращаться к квалифицированным психологам за реальной помощью. Многие люди прилагают немало усилий, чтобы оставаться в невротическом состоянии со своими проблемами, потому что у них есть важные психологические защиты от здоровой модели поведения. Все люди очень разные! И никто не обязан соответствовать ничьим представлениям о том, как надо поступать, а как не надо. Тогда для чего эта статья?
Я написала этот текст с надеждой на то, что небольшая часть моей читательской аудитории уже прошла пусть травм и заблуждений и созрела для того, чтобы сделать реальные шаги к исцелению. И таким людям очень важно знать, где грань между реальной наукой и попсовой психологией, между настоящим квалифицированным специалистом и массовиком-затейником, выдающим себя за психолога. Я очень надеюсь, что осознанным читателям мой текст будет полезен. Но я ни на чём не настаиваю. Выбор - главное право личности.