От Telegram канала "🧠Переключатель мышления"
Зачастую мы не можем заставить себя выполнять что-либо, будь то чтение книги или выработка новой привычки.
Мы заряжаем себя мотиваций, но как только приступаем к делу, вся мотивация куда-то испаряется.
Почему мы бросаем начатое дело
Для начало оглянитесь в прошлое, а именно в те моменты, когда вы загорелись мироменяющей идеей, возможно, даже преступили к её выполнению. Но по итогу эта идея оказалось в "мусорной корзине идей".
Как вы себя чувствовали в тот момент? Плохо? Одиноко? А может отвергнутым? Я вам скажу, что в этом нет ничего плохого. Миллионы людей испытывают то же самое каждую секунду, так что вы точно не одинокий. Но если вы действительно хотите добиться каких то результатов, вам надо знать, из-за чего мы не доводим дела до конца.
Наш мозг идёт путём наименьшего сопротивления. Что бы понять это наглядно, сделайте выбор: работать днями над идеей, которая возможно не станет успешной или позависать в ТикТоке. Почти со 100% вероятностью вы выберете второй вариант.
И это происходит даже не потому, что вы ленивый, а потому, что все соц. сети, и игры направлены на выработку дофамина. Дофамин - это гормон радости и удовольствия. И уже не вам, а вашему мозгу предстоит выбор - работа или доза дофамина. Естественно, он выберет дозу дофамина и пойдёт путём наименьшего сопротивления.
Но если вы в состоянии контролировать свой мозг и выбрали работу, но всё равно не можете закончить дело, то есть и вторая причина, по которой это может происходить.
Заключается она в отсутствие веры в успех. Вам нужна такая идея, которой вы будете гореть, тогда, какой бы трудной не была идея, вы будете работать над ней и получать удовольствие.
Зажги себя
Надеюсь, вы поняли, из-за чего мы бросаем дела, и то, что нужно найти такое дело, от которого мы будем гореть. И тут возникает вопрос: "А как найти такое дело?"
Первая моя рекомендация - это узнать обо всём, что вас интересует или интересовало по немного, и если вас, допустим, зацепило предпринимательство и программирование, то узнайте, как можно больше в этих сферах, кто знает, может, в будущем вы построите свою IT компанию.
Моя вторая рекомендация - это работать за бесплатно. Вспомните, кем вы мечтали стать в детстве. Может это доктор, или пожарный, неважно, вы не поймёте, действительно ли в работе доктора всё так сказочно и идеально, как вам рассказывали, пока не будете там работать. Поработали месяц, два за гроши, и если чувствуете, что это не ваше - увольняйтесь и ищите себя дальше.
Ну и последняя моя рекомендация - это обучайтесь самостоятельно. Люди, которые сейчас находятся в топ 10 Forbes, изучали материал самостоятельно. Допустим, Илон Маск самостоятельно по книгам построил и запустил ракету в космос.
Врага в друга
Как мы помним, дофамин - гормон удовольствия, мешал нам начать работать над идеей. Это происходила из-за неправильного потока движений гормона. Направив дофамин на второй поток, и он уже не будет гормоном удовольствия.
Если начать получать дофамин от работы, то закончить работы над идеей для вас не заставит проблемы. Проблема в том, что бы действительно гореть идеей.
Одним из лучших способов - это награждать мозг дозой дофамина после работы. Например, когда я доделаю этот пост, пойду зависать в Ютубчике или посмотрю киношку. Если это войдёт в привычку, то мозг будет получать удовольствие от работы.
Мой второй способ - это отметки 👍 и 👎 под постом. Если вы хотите, как можно скорее следующий пост, то выбирайте 👍.