Счастье - это чувство внутреннего комфорта, когда ты можешь оглянуться вокруг и насладиться всем.
Счастье - это общая удовлетворенность жизнью и получение от нее хронического удовольствия.
Современные психологи считают, что к счастью нас ведут два пути: один – связан с событиями внешнего мира, второй – с внутренним самоощущением.
Когда мы строим дом, покупаем автомобиль, путешествуем, делаем карьеру, добиваемся успеха, – мы идем по первому пути, но счастье длится недолго. Спустя какое-то время достижения становятся привычными, и нам требуется новая порция удовольствия. Так можно всю жизнь провести в гонках за счастьем, то испытывая его, то вновь остывая, и в конце концов понять, что вещи не способны принести истинное счастье.
Второй путь помогает обрести счастье в своей душе. Это очень глубокое и сложное переживание, которое связано с достижением внутреннего покоя, гармонии и равновесия. Такое внутреннее состояние дарит ощущение тихой радости от простых вещей, от каждого дня, от того, что мы существуем. Счастливым человек может только в том случае, если он соответствует самому себе, своей природе.
Правильный ответ на вопрос «где мое счастье» - в самом человеке. В понимании своих потребностей, возможностей, желаний, энергии. Чем больше человек понимает себя, чем больше интересуетесь своей жизнью – тем счастливее становится. В тот момент, когда человек знакомится с собой настоящим, он получает все шансы стать счастливым и перестать предавать себя.
Как же найти свой путь к счастью?
1. Путь отказа от всего, что делает человека несчастным. Это отречение от роли жертвы, которую нравится примерять человеку на себя.
2. Путь прощения. Это прощение всех своих обидчиков, отпускание ненависти, обиды, зла, всего того, что точит человека изнутри.
3. Путь осознания. Это понимание и осознание того, что хочет человек от жизни, отпускание всего лишнего и наносного и принятие жизни во всех её проявлениях.
4. Путь благодарности и доброты. Это умение благодарить людей, Бога, жизнь и желание делать добрые дела просто так, без требования награды. Это ощущение человеком нужности и востребованности.
5. Путь жить настоящим и радоваться тому, что есть. Это возможность жить здесь и сейчас без оглядки на прошлое и загадывания на будущее. Это возможность радоваться мелочам, находить положительное и не зацикливаться на отрицательном.
Факторы счастья:
1. Любовь и поддержка близких.
2. Оптимизма и наслаждение жизнью.
3. Свобода и правильность выбора.
4. Отсутствие зависти и радость за чужие успехи.
5. Наличие цеди и смысла жизни.
6. Наличие хобби и возможности заняться любим делом.
7. Реализация своих внутренних потребностей.
Притча о счастье
Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.
- Что ещё слепить тебе? - спросил Бог.
- Слепи мне счастье, - попросил человек.
Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.