Каждый год холод застает нас врасплох, кожа при этом подвергаются вредному воздействию ветра и мороза, а в теплых помещениях страдает от пересыхания. В этой статье советы о том, как подготовить тело к холодам и успешно перезимовать без последствий для организма.
1. Выбирайте только эффективные средства для кожи с учетом сезона
Легкие и освежающие гели, которые вы использовали летом теперь не подойдут. С наступлением холодов нужно выбирать средства с жирной и плотной структурой. Читая состав, обращайте внимание на наличие гиалуроновой кислоты, она поможет удержать влагу в коже и та не будет трескаться на морозе.
В сыворотках и кремах должны быть: керамиды, липиды, коллаген, витамины А, С, Е, B1, B2, B9, F, PP, D, а также минеральные вещества: цинк, железо, калий, кальций, магний. Полезны будут натуральные масла: кокосовое, репейное, жожоба, аргана и из зародышей пшеницы. Они эффективно препятствуют шелушению, восстанавливают гидролипидную мантию кожи, предотвращают процессы старения в серьезные морозы.
Если средства качественные, то даже дополнительные вещества (которые стоят на последних местах в составе) спасают от низких температур и сухого воздуха, образуя на поверхности кожи тонкую защитную пленку.
2. Принимайте ванну и душ правильно
Чем холоднее на улице, тем больше мы хотим принять горячую ванну или душ по возвращении домой. Однако такие эксперименты вредят коже, ведь горячая вода разрушает ее защитный барьер, смывая липиды. Также горячая вода моментально испаряется, а в последствии на коже будут видны трещинки. Какой же выход?
Например, мыться в воде оптимальной теплой температуры. А перед процедурой сделать массаж тела сухой щеткой, чтобы как следует простимулировать кровообращение.
Принимать ванну лучше всего с добавлением морской соли, это улучшит настроение и повысит качество сна. А во время приема душа лучше всего пользоваться мочалкой с ворсинками средней жесткости, это обеспечит увлажнение даже самых глубоких слоев кожи.
3. Пользуйтесь увлажнителями воздуха
Если у вас в квартире стоит обогреватель, он, безусловно, спасет от холода, но вот высушенный воздух негативно влияет на состояние кожи.
Эффективно решить эту проблему поможет увлажнитель. Пользоваться им нужно хотя бы потому, что защитные кремы не всегда могут спасти кожу от потери влаги.
При показателях 40-60% влажности вирусы гриппа начинают погибать, а грибки и клещи перестают размножаться так стремительно.
4. Не забывайте о SPF защите
Ультрафиолетовые лучи активны в любое время года, и могут попадать в квартиру через окна, поэтому по мере необходимости не забывайте о солнцезащитных средствах. В особо солнечные дни наносите крем на открытые участки кожи — лицо, руки, шею.
Делимся полезными статьями и натуральной косметикой на нашем сайте: https://naturacosmetica.ru/