Привет уважаемые читатели!
Я не фитнес-блогер, и не диетолог, а простой Российский человек, у
которого есть лишний вес.. и лень..).
Вообще лень я считаю двигателем прогресса)
У меня где то была про это статейка).
Но с другой стороны, что такое лень? - это малоподвижный образ жизни, физически малоактивный.
Я прекрасно понимаю, что надо больше двигаться.
Но у меня проблемки с суставами и коленями из-за веса( как я понимаю).
Поэтому решил найти способы убрать хотя бы часть веса своего (10- 20 кг) без сильных физических нагрузок. Чтобы облегчить как бы давление на суставы и колени .
Поэтому и ищу везде , в том числе и в интернете, информацию на тему-
Как убрать лишний вес без физических нагрузок.
В случае нахождения такой информации -выложу её сюда, в блог.
А вдруг ещё кому- нибудь это нужно?
Подключайтесь, друзья.
Давайте поможем друг другу.
Пишите кто что знает по этой теме.
Буду рад общению.