Привет! Сегодня расскажу о том, как понять, к чему у тебя талант, и как найти любимое дело. Если тебе это интересно, продолжай читать.
Эта статья скорее для взрослых, которые до сих пор не нашли то, чем хотели бы заниматься и для тех, кто хочет сменить свой вид заработка. Выпускники так же могут увидеть здесь кое-что полезное для себя: как не ошибиться и выбрать то самое дело своей жизни.
Когда тебе всего 18, и ты стоишь перед выбором своего будущего, зачастую профессия "выбирается" так (данные на основе опроса людей из окружения):
- Решили родители, кем быть: юристом, инженером, врачом и т.д.
- Посоветовал учитель.
- Вместе с друзьями. Не хочется же расставаться после стольких лет школы, а вместе будет легче учиться.
- Важен престиж вуза и профессии, а так же хорошая зарплата.
- Жизнь. Финансовое положение, отсутствие интересных специальностей в городе, результаты экзаменов.
А как выбирал свою специальность ты?
Так вот, в этих ответах не было ни слова о самом человеке: о его особенностях восприятия мира, его хобби и склонностях, о его мышлении... Одним словом, не было ничего о его настоящей мотивации, психологических особенностях... А еще не было ответа на вопрос "чем я хочу заниматься по-настоящему?".
Чем я хочу заниматься?
Чтобы на этот вопрос ответить, давайте разберемся в мотивации и способностях на двух уровнях: физическом и психологическом.
1) На физическом уровне у нас существуют гормоны, и один из них дофамин, именно он помогает нам чувствовать счастье, удовлетворение, и быть замотивированными, сконцентрированными. То есть, дофамин нам нужен чтобы была мотивация, и для активной, эффективной работы мозга. Сейчас это состояние частенько называют "состояние потока".
И когда мы находимся в таком состоянии, у нас еще больше вырабатывается дофамин. Такой вот круговорот дофамина в человеке.
2) На психологическом уровне происходит вот такая картина:
Вместо того, чтобы заниматься сразу тем, что нравится и зарабатывать этим, большинство выбирает стандартный путь: нелюбимая работа обеспечивает им средства для существования и того, что нравится.
Это безопасно: жить как все, выбирать путь как у всех.
Именно страхи и сомнения мешают действовать и реализовывать свой потенциал. Каждый человек уникален и счастливо жить по сценарию "как все" не получится.
Выбирая такую стратегию, человек быстро выдыхается, теряет мотивацию, начнет выгорать, хуже справляться со своей работой и испытывать неудовлетворение жизнью. В то время как та деятельность, которая нам дарит позитивные эмоции, подпитывает нашу мотивацию и дарит ресурсы (радость, удовлетворение и т.д.).
Почему же большинство людей не успешны, не богаты, не исполнили свою мечту?
Потому что очень мало людей занимаются любимым делом (именно оно дает им большую эффективность в жизни), и им хватает мотивации и усердия (спасибо дофамину).
Есть 2 типа людей:
- Те, кто уже точно знают чего хотят и что им делать в жизни.
- Те, кто не знают, не могут понять и определиться.
Прекрасно, если вы в первой категории, тогда проблем особых нет, но для тех, кто во второй категории, у меня есть решение.
Перейдем к практике!
Здесь тебе нужно постараться максимально честно заглянуть в себя и ответить на несколько вопросов.
1) Какой вид труда тебе подходит?
-умственный, -физический, -смешанный.
2) Какой тип деятельности тебе нравится?
-организовывать и управлять
-работа в команде
-работа в одиночку
3) Выбрать одно или несколько направлений, в которых нужно будет вести поиски.
-Творчество
-Наука и образование
-Бизнес
-Спорт
-Медицина и природа
-IT, инженерия
P.S.: Не ограничивайся одной сферой, ведь много профессий находятся на стыке сфер :)
4) Выпиши 5-10 своих сильных и слабых сторон, и попроси кого-то со стороны назвать 5-10 твоих сильных и слабых черт.
Мы не всегда можем увидеть свои таланты, но они находятся в рамках наших сильных сторон. Ведь талант - это то, что изначально нам дается легче, чем многим другим. Например, талантливый психолог, это тот, кто умеет слушать других, а талантливый программист отличается находчивостью или вдумчивостью и т.д.
Осталось только совместить ответы и посмотреть где все они пересекаются.
Как понять, что это оно?
В такой деятельности, ты почувствуешь состояние "потока" и будет вырабатываться дофамин. Проще говоря, будет концентрация и наслаждение.
Я пробовал(-а) многое, ничего мне не подошло. Не могу понять, что мне нравится.
В таком случае, проблема не в тебе, друг мой. А в неправильной работе дофамина и его пониженной чувствительности.
Сейчас столько искусственных источников дофамина: алкоголь, сигареты, игры, шоу, сериалы, вредная вкусная еда. На фоне всех этих вещей, обучение и труд по выбросу дофамина уступают.
Решение: исключить по возможности потребление "искусственного" дофамина, отдохнув от сериалов, обилия развлекательного контента в соц сетях и т.д. Просто проведи детокс своих дофаминных "рецепторов".
Подведем итог
Очень важно найти ту деятельность, которая нам подходит по-настоящему, что бы быть замотивированными, успешными и эффективными (а еще счастливыми, да). Для этого важно внимательно и осознанно посмотреть на свои склонности, на скрытые и явные таланты, дать возможность дофамину подсказать нам дорожку, не хвататься за общественные стереотипы и не бояться избрать свой путь, именно в таком случае он будет успешным!
Если возникли вопросы или хочешь что-то дополнить, не стесняйся и пиши в комментариях! Буду благодарна за поддержку подпиской и лайком) А на связи была Винтересса, до скорого!