Кажется, я вышла замуж за смартфон - с долей иронии сказала мне однажды при встрече университетская подруга и с горечью добавила – и никакой личной жизни. Тридцатилетная умница и красавица, Полина стала бесстрастно рассказывать совсем не романтическую историю зависимости от гаджетов по всем позициям. Вот ее короткая исповедь.
Мое утро начинается с просмотра новостей, по дороге на работу идет «перекличка» с родственниками, которые доступны только виртуально. В офисе, где рядами стоят столы с компьютерами и все просматривается, вообще не принято головы поднимать, нагрузка выше крыши. Вечером должен позвонить «дежурный» партнер, сказал при расставании – до связи. Ожидание затянулось до ночи, но безрезультатно. Забей – сказала себе. И снова включила комп.
Знаю, что завтра все повторится с аптекарской точностью. Ближе к вечеру стало совсем тошно от единственной перспективы – обручения с телефоном последней модели. Депрессия шлялась уже не на горизонте, а совсем рядом. Укладывалась рядом на подушку и благородно советовала дельное – зайти по ссылке «цифровой детокс». Посмотри, что делать да посмотри.
Посмотрела и удивилась. Оказалось с телефоном можно просто дружить без угрозы для личной жизни, а можно при сильной зависимости развестись. На время. Навсегда не получится, привязаны навечно. Для освобождения на время туриндустрия предлагает воспользоваться пакетом «Отдых без технологий». Цель сформулирована однозначно – «очистить мысли человека от информационного мусора и снять психологическое напряжение от постоянного включения в гаджеты». Решила действовать кардинально и с пользой для себя и своего самочувствия.
Спокойная разлука
Изучать проспекты предложений бесцифрового отдыха – отдельное удовольствие. Пропускаем все то, что перечисляет Форбс по одной причине –оздоровительные туры для сотрудников крупных корпораций слишком (заоблачно) дороги для простых смертных. Свою зависимость постараемся изгнать дешево и сердито. Нет, не получается. В России нашла единственное место – офлайн-лагерь в Казани. Пространно описывается атмосфера доброго детского лагеря для взрослых. Турпоходы, рыбалка и …настольные игры. Гаджеты сдаются старшему «пионервожатому» под расписку. Есть еще сельские туры, заповедники и охраняемые территории, где можно отдохнуть от интернета на природе. В единении с флорой и фауной. Смартфон понадобится, вдруг заблудишься или пейзаж захочется снять.
Возвращаюсь в сеть. Нахожу сообщение, что в мире цифровой детокс осуществляется туристическими кампаниями в 70 отелях мира. А в Великобритании борьбой с зависимостью от гаджетов озаботились на государственном уровне. Министерством туризма разработана программа, включающая семидневные туры «Лечение на Карибах». Придираюсь к слову «лечение» и «интернет –ломка», оказывается все у них серьезно. Этот кейс осуществляют специально подготовленные коучи, строго, как в больнице. Далеко зашли некоторые , это явно не для меня. Я пока, как бы это выразиться вернее –слегка влюблена, но отношения с гаджетами контролирую. Разлука будет спокойной без драмы. Просто очень хочется отдохнуть. Честно признаюсь, и не в гордом одиночестве.
Благородная тишина в Индии
Продолжаю активно жить в реальном и виртуальном мире, но сетевое общение сознательно ограничиваю. Получается неплохо. Поиски не прекращаю. И вдруг вспоминаю свое давнее увлечение йогой. Оказывается, просветление существует. В два клика нахожу в Индии туры «Духовные практики и молчание». Это мне подходит больше всего. Осталось получить отпуск и оформить документы. В связи с эпидемией ковида можно провести разгрузку онлайн. Но очень хочется уехать.
Сетевая реклама- бродилка предлагает бесцифровой уикенд на ранчо в Канаде, где отключена спутниковая связь, отель в центре Дублина, деревенские дома в горах Испании. В подборке многозначительно мелькают предложения путешествий в реальный мир природы без смартфона во Франции, Италии и далее по всему миру.
Но мой выбор окончательный – благородная тишина ашрама. Випассана прекрасно спасает от инфошума, правда, чтобы очистить тело и перезагрузить сознание, придется подтянуть дисциплину. Но мне эта уникальная практика медитации уже знакома. Уединение, аскетический образ жизни, запрет на контакты с внешним миром. Все подходит. До свидания, друзья. А замуж лучше выходить за достойного человека без вредных привычек.
Сказать, что моя подруга вернулась другим человеком, не сказать главное. Она действительно научилась фильтровать базар. Правда, теперь очень много говорит про смыслы жизни. Но это не страшно, ей теперь есть с кем обсуждать все философские темы. Познакомились в процессе исцеления. Пока кажется (на первый взгляд), что созданы друг для друга. Держу пальцы на удачу. Мой совет всем, смартфон в свободное время перевести на удаленку и без надобности не прикасаться. А в семье, особенно по вечерам, как в школе складывать в общий ящик и не прикасаться до утра. Вспомните, что вы родные люди и нуждаетесь в личной и трогательной заботе друг о друге.