Ирина Хольм — практикующий психолог, тренер по успешному и счастливому образу жизни, специалист по Предназначению. Вместе с нами 17 октября в 12:00 по мск Ирина проведёт Всемирную Медитацию Пробуждения и ответит на ваши вопросы.
Ирина расскажи пожалуйста о своем духовно пути?
Я в психологию пришла после развода. Я поняла, что я не справляюсь. На людях я улыбалась, а внутри была в полной депрессии. Сейчас я состою во втором браке и он очень счастливый. Муж у меня практически идеал. Я его насиморонила.
На данный момент я изучила метод матрицы. И сейчас я в этот метод углубляюсь. Метод даёт понимание себя, в чём корень проблемы. Расчёт делается по дате рождения, имени фамилии и отчеству — никакой эзотерики, чисто цифры.
Ирина как часто ты медитируешь?
Ну не скажу, что каждый день, но раза три-четыре в неделю я обязательно медитирую. Одно время я очень часто делала динамические Ошо медитации. Обожаю просто чакровое дыхание, пропевание через чакры. Люблю медитации, я их называю "без головы", просто включаешь динамическую музыку и тело двигается само, как оно хочет. Плюс люблю медитации-манифестации на какое-то своё желание или на какое-то своё будущее. Ну и так медитации на проработку своих блоков и зажимов.
Я также являюсь тренером дыхательных практик. В Москве я часто проводила тренинги по холотропу.
Я понимаю, что через дыхание через тело идёт очень глубокая проработка. Тело — это крутой инструмент в познании себя, наш помощник который на раз-два-три подскажет, где у тебя блоки проблемы. Ну и любая медитация, если ты дышишь или делаешь медитации, обращаешь внимание на тело, то тело тебе всегда подскажет.
Ирина, а слышала ли ты что-нибудь про пробуждение, просветление и ставишь ли ты перед собой такую цель?
Для меня это прежде всего благочестие. Когда ты переходишь к более благостным вибрациям. Пробуждение — это когда ты начинаешь жить осознанно. Ведь обычный человек живёт 10 минут в день осознанно, а в основном люди думают о будущем или переживают о прошлом. Просветление — это когда человек начинает стремиться уже быть полезным себе и обществу. Когда у него красной нитью проходит энергия любви, когда ты из позиции наполненности любви к себе, ты можешь других людей очень сильно наполнить. Медитации могут сеять эти зёрна.
В чём для тебя состоит смысл жизни?
Человек сюда пришел быть в счастье, в любви — это для меня самый большой критерий. Там, где я несчастна, — это для меня показатель, что я куда-то не туда свернула. Конечно бывает тяжело. Бывает тяжело, когда запускаешь какой-то новый проект, выходишь на следующий уровень. Ты можешь ночами не спать, тексты писать, сайты верстать, но у тебя внутри кайф, — это флажки такие, которые моя душа расставила, где мне идти.
И второй момент это рост и развитие. Любая ситуация в жизни дана не просто так. Душа приходит в этот мир развиваться. Находясь в любой ситуации, если у тебя есть обида, злость, ненависть, раздражение — всегда надо задавать себе вопросы — чему учит меня эта ситуация или этот человек? Получая ответы на эти вопросы у человека смещается фокус внимания на себя — идёт развитие, идёт принятие, любовь и благодарность.
👉 Приходите медитировать вместе с нами онлайн!
Читайте также:
Интервью с военным экстрасенсом, нумерологом, учёным-мистиком Виталием Боградом
Интервью с ясновидящей художницей Екатериной Серватович
Медитация для начинающих. 15 минут в день для трансформации вашей жизни
Эффекты от медитации в зависимости от времени медитации, количества дней практики и от количества медитирующих
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #пробуждение души #медитация #практика медитации #как стать счастливым #самопознание #практика осознанности