Наверняка, каждый взрослый человек знает, что такое измена, а многие и знакомы с этим неприятным чувством. Узнав о том, что партнер тебе неверен, мы испытываем обиду и боль, злость, ярость, унижение, ощущение того, что тебе плюнули в душу, изваляли в грязи, другие неприятные противоречивые эмоции.
Как поступить в этом случае я не могу сказать однозначно, но могу дать советы, чего точно не стоит делать. Как пережить произошедшее и начать жить дальше. Об этом я хочу поговорить со своими читателями. Может быть, мои рекомендации помогут справиться со столь непростой, неприятной жизненной ситуацией.
Чего не стоит делать, узнав об измене
Самое главное, остыть и принимать решения все хорошенько обдумав, обсудив с партнером его поступок. И другие советы:
- Не нужно сразу расставаться. Естественно, такая идея первая приходит в голову, но она не всегда правильная. Дайте время себе и партнеру для принятия решения. Важно разобраться, что стало причиной измены, при каких обстоятельствах она произошла. Выслушайте партнера, если он хочет поговорить, а только потом принимайте решение. Если есть шанс сохранить семью, отношения, лучше им воспользоваться;
- Не замыкайтесь в себе, не оставайтесь наедине со своими эмоциями. Самое главное, не винить себя. Иногда человек, которому изменили, уверен в своей ущербности, убежден в том, что именно с ним что-то не так, поэтому партнер и был ему не верен. Подобные эмоции делают людей более закрытыми. Здесь важно не держать все чувства при себе. Если хочется кричать или топать ногами, надо это сделать, а уж тем более не винить себя в произошедшем. Делитесь с друзьями и близкими своими переживаниями, спрашивайте совет, обсуждайте ситуацию. Возможно, это поможет принять правильное решение;
- Не мстите. Это разрушающее чувство. И в первую очередь будет плохо не обидчику, а тому, кто жаждет мести и совершает необдуманные поступки. Придумав план возмездия на эмоциях, стоит подумать, а что будет дальше, когда чувство ненависти пройдет. Поступок будет совершен и исправить ничего уже нельзя;
- Не говорить гадости о партнере всем и каждому, особенно чужим людям. Если хочется поделиться ситуацией, лучше найти для откровенной беседы близкого друга или родственника, человека, способного искренне поддержать и сопереживать. Но, делиться слишком интимными подробностями не нужно ни с кем, особенно, если в семье, где произошла измена, есть дети. Информация может дойти до них в искаженной форме, а это вызовет уже новые проблемы и кто, по их мнению будет виноват, уже непонятно. Да и сплетни и слухи никому не нужны. Держать в себе эмоции не нужно, но рассказывать об измене первому встречному – лишнее;
- Не вините себя. Измена – это осознанный выбор каждого человека. Даже если в отношениях есть сложности, это не повод быть неверным партнеру. Очень часто, особенно женщины, узнав об измене, задаются вопросом – что во мне не так, где я допустила ошибку. Прекратите самобичевание, это вам изменили, а не вы.
И еще парочка советов, которые я могу дать, основываясь на личном опыте. Не запускайте себя, не отказывайтесь от встреч с приятными знакомыми, но и сразу искать новых сексуальных партнеров не стоит, в этой статье я написал почему. Лучше всего отвлечься от ситуации. Посетите новые места, займитесь спортом, чаще гуляйте и размышляйте. Давать советы очень легко, а пережить измену сложно Должно пройти время, чтобы боль немного прошла и человек, которого предали, мог посмотреть на ситуацию трезво и принять правильное мудрое решение.
Еще у меня на блоге есть несколько статей на похожие темы, можете ознакомиться:
Если вам оказалась полезна моя статься, буду рад, если поставите лайк. Подписывайтесь на мой канал, что бы всегда быть в теме и не пропустить интересные и полезные публикации. Поделитесь своим мнением о статье в комментариях.
#психология отношений #измена #измена мужчины #измены жены #психолгия