Почему нам важно мнение окружающих? Почему важно, что о нас подумают?
- Когда я захожу в помещение, где находится много людей, я мучаюсь вопросом: "Какое мнение обо мне составят эти люди?"
- Меня обижают высказывание в мой адрес, которые, как мне кажется, ко мне не имеют никакого отношения.
Знакомо?
Наше суждение о нас самих, восприятие себя складывается частично из того, что транслируют нам значимые для нас люди, какую обратную связь они дают. И очень часто несовпадение взгляда человека о нас с нашим пониманием себя вызывает дискомфорт. Это связано с тем, что в нас уже живут сомнения в отношении возможностей. Они дремлют где-то в глубине подсознания. А когда мы получаем негативное высказывание в свой адрес, эти подозрения всплывают, и дают нам подтверждение: ага, смотри, ты все-таки лузер и другие это заметили.
Есть такое понятие в психологии «Я – концепция».
"Я-концепция" - это результат того, каким образом осуществлялось самопознание в разных жизненных ситуациях, какую оценку получал человек от окружающих его людей.
Все то, что происходит с ним вокруг, он воспринимает исходя из этой концепции, которая сформировалась в процессе жизнедеятельности и нахождения в обществе.
"Я-концепция" оказывает влияние на действия индивида, на то, как он реагирует на те или иные обстоятельства, какими стратегиями поведения пользуется в жизненных ситуациях.
Есть очень хорошая притча про то, как правильно реагировать на критические замечания в свой адрес. И эту притчу стоит прочитать всем.
Однажды на одном из семинаров гуру подошел к своей ученице и сказал: «Я провожу множество семинаров и лекций, но я в первый раз среди слушателей встречаю настолько глупого человека».
Естественно, девушку это очень сильно задело, и она расстроилась. Но гуру поспешил успокоить ее тем, что это всего лишь одно из упражнений, у которого есть продолжение. Он посмотрел на нее снова и на этот раз сказал: «Я провожу множество семинаров и лекций, но у меня на занятии впервые человек с зелеными волосами». В этот раз девушка рассмеялась.
- Почему вы смеетесь? — спросил ее гуру.
- Потому что нет у меня никаких зелёных волос.
- Почему же тогда вы разозлились на меня в первый раз?
- Нас очень сильно задевают любые критические замечания, возможно, потому что в нас самих сидят сомнения, и мы как бы подтверждаем их, получая такую обратную связь.
- Но если мы уверенны в себе, то нам не столь важно, кто что говорит. Конструктивную критику стоит выслушать и сделать соответствующие выводы, а в некоторых случаях стоит задуматься: а не зелёные ли это волосы?
"Самое главное – будьте героиней своей жизни, а не жертвой" Нора Эфрон
"Вопрос «А что подумают люди?» должен стоять на самом последнем месте. По сути, всем все равно. Жизнь то твоя" Джордж Бернард Шоу