Недавно в университете проходили творческое мышление, как оно формируется и т.д. Подумала, что такая информация могла бы быть полезной и для других, если вдруг раньше не встречали её на просторах сети.
Но прежде чем говорить о развитии креативности, нужно понять, из чего она в принципе состоит, если можно так выразиться. С этого и начнём.
Из каких 5 компонентов состоит креативность?
(согл. исследованию Р. Стернберга)
1. Экспертность
Знания в какой-либо сфере помогают оттачивать идеи, слова, изображения, которые мы используем в качестве наших ментальных «кирпичиков». Грубо говоря, чем больше у нас таких «кирпичиков», тем большее количество собственных креативных комбинаций из них можно слепить. По этой же причине, например, всем желающим писать рекомендуют больше читать разных авторов (увеличивать тем самым свои «кирпичики»), но так же это работает и в любой другой сфере.
2. Способность использовать воображение
Речь не о том, насколько хорошо получается вообразить невообразимое. Благодаря способности использовать воображение, мы можем посмотреть на привычные вещи по-новому, распознавать шаблоны и воссоединять всё это в своей голове. Например, это помогло Копернику не просто изучать планеты, а вообразить, представить себе (для начала только вообразить, а не доказать), что они вращаются вокруг Солнца, а не Земли.
3. Смелость, предприимчивость и упёртость
Людям, обладающим этими чертами характера, свойственна также и любознательность, они не боятся риска и успешно преодолевают любые препятствия. Например, многие учёные или известные творческие люди без труда способны закрыться от всего мира, чтобы не отвлекаться на чужие мысли и полностью посвятить себя какому-то делу.
4. Внутренняя мотивация
Это качество, благодаря которому человеком движет интерес, удовлетворение и преодоление какого-либо препятствия, а не внешние факторы (деньги, реакция публики и т.д.). Креативности всегда больше там, где мы меньше думаем о внешних мотиваторах, а больше – о собственном удовольствии и удовлетворении.
5. Творческое окружение
Такое окружение поддерживает любые творческие начала и помогает «зажигать» идеи. Более того, в таком окружении снижается и тревожность. При изучении результатов работы более 2026 учёных (исследование К. Саймонтона) было обнаружено, что самые выдающиеся из них имели поддержку коллег и помощь менторов в решении сложных задач.
Какой вывод можно сделать теперь, зная об этих элементах творческого мышления?
4 способа, которые помогут развить креативность
1. Развивать экспертность
Спросите себя, что вас интересует больше всего, что волнует? И следуйте за своим увлечением, с каждым днём увеличивая знания и становясь экспертом в этой теме.
2. «Мариновать» мысли
Т.е. позволяйте себе переставать думать о чём-то. Если нужно решить какую-то проблему, выполнить задачу, сначала подумайте о ней, много и долго, а затем отпустите, чтобы вернуться к ней позже. Отсюда и появилась фраза «нужно переспать с этой мыслью». Зачастую решение приходит самостоятельно, когда вы уже осознанно не думаете о вопросе (но ваш мозг продолжает это делать без вашего осознанного участия).
3. Позволять мыслям блуждать
В продолжение предыдущего пункта, творческие решения рождаются при «рассеянном внимании». Временно оторвите себя от отвлекающих внимание телевизора, социальных с сетей, видеоигр и др. Можно отправиться на пробежку, прогулку без телефона, устроить медитацию, что угодно, что не требует сосредоточенности и концентрации внимания. Идеи рождаются в состоянии покоя.
4. Изучать другие культуры и их способы мышления
Оказывается, жизнь заграницей положительно влияет на креативность. Исследования показывают, что студенты, которые проводили время заграницей, в своей работе и при выполнении задач показывали более творческий подход к решению разных вопросов. Конечно, переезжать куда-то ради творчества – слишком радикальная идея, но стараться чаще путешествовать или изучать другие культуры хотя бы удалённо, можно. Даже поездка в соседний город уже может положительно сказаться на вашем творческом мышлении.
Резюмирую
Творческое мышление и креативный подход – это не что-то особенное, что дано лишь единицам. Это та черта, которую каждый из нас может развивать! И, надеюсь, что эта статья натолкнёт вас на какие-то мысли и новые решения 😊
📍 Источник: "Psychology" (D. G. Myers, C. N. DeWall)
Если статья понравилась и была полезной/интересной, поставьте ей палец вверх, чтобы её увидели больше читателей. И, конечно, делитесь ей с друзьями :) В своём телеграм канале «Психология для всех» делюсь интересными источниками и статьями.
В комментариях делитесь своим опытом: пытались ли развивать в себе творческую жилку? Какими способами пользовались?