Почему вам стоит заняться спортом в местном сообществе

Уже более двух лет я являюсь судьей на местных матчах по футбику (австралийский футбол). Я считаю это очень полезным с точки зрения вовлечения местного сообщества и участия в физической активности с такими же единомышленниками. Я бы посоветовал всем делать то же самое, потому что это полезно во многих отношениях. Я отметил некоторые из этих преимуществ, которые, как мне кажется, применимы к людям любого возраста.

Преимущества

Физические и психологические преимущества занятий спортом или физическими упражнениями переплетаются. Выйдя из дома на свежий воздух, вы поднимете настроение и повысите продуктивность на работе или учебе. Физическая активность вырабатывает больше дофамина - важнейшего гормона в нашем организме, и это поднимет ваше общее настроение и уровень счастья. Это будет способствовать здоровому образу жизни и развитию жизненных навыков и лидерских качеств.

Что касается социальных преимуществ, то занятия индивидуальными или командными видами спорта - это хороший способ стать более общительным с незнакомыми людьми. Это может быть классическим способом для интровертированного человека обменяться своими мыслями, выражениями и чувствами. Социальная деятельность создает чувство принадлежности и облегчает такие проблемы, как депрессия и тревога.

Занятия общественными видами спорта улучшат ваши координационные навыки и способность к многозадачности. Если вы студент любого возраста, участие в физической активности поможет улучшить ваши академические оценки, потому что вы будете более бдительны и внимательны во время изучения учебных предметов.

Кроме того, ваше участие поддержит местные спортивные органы и организации. Участие или волонтерство в местных футбольных турнирах или играх по сбору средств - это хороший способ наладить связи с местными жителями и способствовать повышению уровня самоуважения и самооценки, потому что вы почувствуете, что вы хороший человек, который заслуживает уважительного отношения и является частью чего-то большего, чем вы сами.

Каковы различные способы участия?

A. Заниматься спортом и вступить в местные клубы, такие как крикетный клуб, теннисный клуб или местная гимназия.

B. Быть судьей или арбитром, если вы не хотите заниматься спортом. В качестве альтернативы вы можете поработать мальчиком на воде, хронометристом или бомбардиром. Это создаст чувство сопричастности.

C. Если вы не занимаетесь спортом, попробуйте стать волонтером в день игры или на специальных мероприятиях, таких как ежегодные мероприятия или церемонии награждения. В качестве волонтера вы можете просто быть частью организационного комитета или работать за стойкой с едой. Это может стать прекрасной возможностью для налаживания профессиональных связей.

D. Родители могут проявить большую вовлеченность, подвозя или забирая своих детей на спортивные мероприятия и помогая другим родителям делать то же самое. Выход на площадку, стадион или в бассейн, чтобы поддержать детей, не только влияет на общую вовлеченность общества, но и поднимает моральный дух ребенка.

Мораль сей истории

Выходите из своей зоны комфорта, участвуйте в местных спортивных мероприятиях любыми способами. Вы получите больше, чем ожидаете, делая это в физическом, социальном и эмоциональном плане. Эффекты взаимны, долговременны и способствуют обучению на протяжении всей жизни.

Для меня лично это принесло много пользы. Сейчас моя социальная сеть более разнообразна, чем когда-либо прежде. Эта тема - одна из моих любимых тем для "ледокола" даже в профессиональной среде. Например, на моем последнем собеседовании, когда разговор иссяк, я просто затронул тему футбола, потому что в такой стране, как Австралия, всегда есть шанс встретить фаната футбола где угодно. Я не ошибся, интервьюеры развеселились, и мы приятно пообщались несколько минут. Не знаю, повлияет ли это на их выбор, но я уверен, что они меня запомнят. Кроме того, самое приятное, что мне за это платят, и это хорошие карманные деньги, особенно для молодых людей. Это помогло мне обрести больше уверенности в себе и отточить навыки общения, которые необходимы в корпоративном мире. Мое отношение к игре кардинально изменилось с тех пор, как я начал судействовать.

Я считаю, что это одно из обязательных занятий в современном конкурентном мире.