Мэтт Хейг, пожалуй, самый большой невротик из тех, что я видела. И это к лучшему для нас с вами. Сейчас объясню почему.
Жить в современном мире непросто. Казалось бы, с появлением посудомоечной машины, мобильного телефона и прочих благ цивилизации должно стать легче. Но опасность подкралась откуда не ждали. Общество диктует нам как жить и что делать, картинки в социальных сетях давят, показывая идеальную жизнь, широкие улыбки, высокий заработок, совершенную фигуру.
И эта реальность превратила многих в невротиков. Мы боимся об этом говорить и отрицаем до последнего. А Мэтт Хейг не испугался. Не испугался признаться в том, что у него есть проблема и написал эту книгу для всех тех, кого тревожит что-либо.
Самая, пожалуй, мудрая мысль состоит в том, что психологические проблемы нужно принимать также как физические недуги (сломанную ногу, ОРВИ или головную боль). Это не делает вас хуже других. Это нормально.
В книге Мэтт Хейг рефлексирует на тему выживания в мире процветающей паники. Время, проведённое с изданием, подобно беседе с другом: мысли автора, шутки и философские размышления соседствуют с интереснейшими исследованиями по теме.
Откройте книгу, поймите что вы не одни, прочитайте её и отметьте те простые истины, о которых мы почему то забываем (особенно в кризисные моменты жизни): красивая жизнь в социальных сетях ещё не гарантия такой же жизни реальной; испытывать страх и переживания - нормально; не быть где-то лучшим - тоже.
В моём экземпляре осталось много стикеров. И я не раз буду к ним возвращаться.
Желаю жить в гармонии с собой,
Ваша Перепёлка 🕊
#книги
#литература
#психология