У всех нас есть проблемные зоны и от них никак не избавиться, но есть такие от который есть легкое решение по избавлению. Сегодня речь пройдет о целлюлите на ногах и животе. Что такое целлюлит ? Это застой тканевой жидкости который как раз приводит к тому что мы как будто покрываемся апельсиновой коркой. Особенно это заметно на бедрах в положения сидя. Ведь когда мы садимся, все эти жировые ткани сжимаются и происходит эффект небольших углублений, как раз похожие на апельсиновую корку.
Но не все там страшно, как кажется, ведь целлюлит боится массажей и после некоторых очень быстро пропадает. Тут самое главное техника и все у вас получиться. Но что нужно понимать в первую очередь, что от массажей он то пропадет, но вернется. Поэтому нужно придерживаться диеты и заниматься фитнесом, дабы придать телу тонус. Так же не нужно забывать про сон, это очень важно, 7-8 часов будет достаточно.
Вообще суть самомассажа заключается в том что, когда вы принимаете душ то вы массируете те зоны, где у вас проступает апельсиновая корка примерно 7 минут. Но не нужно переусердствовать, все нужно делать плавно и нежно, только тогда результат не заставит себя долго ждать. Так же если у вас кожа не такая мягкая, то можете использовать щетки или рукавчики.
По окончании массажных процедур не забудьте облить себя холодной водой, а ближе к вечеру уже чуть горячей. Это называется контрастный душ, его целлюлит очень не любит.
По питанию могу сказать что нужно исключать сладкое и все что с ним связано. Так же неплохо было бы исключить картофель, разные виды соков и сладкой воды, жирную и сладкую пищу.
Если придерживаться данных советов, то целлюлит пропадет и вы даже не заметите как ваши ноги и живот стали на порядок стройней.