Нейропластичность – это способность человеческого мозга расти и меняться на протяжении всей жизни

Вспомните, как вы впервые сели за руль велосипеда. Это оказалось очень сложным процессом. Вы могли сказать : вождение – это не мое, и проявили бы фиксированный образ мышления. Но вместо этого вы выбираете установку на рост: вы практиковались, практиковались и практиковались. Теперь, вероятно, вы «набили руку» и вождение - это ваша вторая натура.Это нейропластичность в действии.

Нейропластичность - это особая наука, способности нашего мозга расти и изменяться на протяжении всей жизни человека. Это возможность, с помощью которой мы можем получать знания, развивать жизненные навыки, практику и настойчивость .

Некоторое время ученые утверждали, что такое возможно только в детском возрасте. Однако последние научные исследования утверждают, что мозг человека продолжает изменяться в пожилом возрасте тоже.

Поскольку , как каждая физическая мышца, наш мозг становится мощнее, чем больше вы им пользуетесь. Когда нейроны в мозге человека активируются по определенному образцу, он быстрее и легче следует заданному образцу в будущем. Мозг запоминает задачу. Благодаря повторяющейся практике и постоянным испытаниям наш мозг становится сильнее и умнее.

Очень полезно научить детей упражнениям нейропластичности.

Говорите с детьми об их мозге. Мозг состоит из нескольких частей: головной мозг - самая большая мышца нашего мозга. Это думающая часть, она контролирует ваши мышцы и хранит ваши воспоминания. Мозжечок находится в задней части человеческого мозга, и он выполняет функцию контроля баланса, координации и движения . Стволовой часть соединяет ваш мозг и отвечает за действия, которые вы не можете контролировать: дыхание, пищеварение и сердцебиение.

Когда вы родились, в вашем мозгу были нейроны – клетки мозга. Когда вы изучаете что-то, ваш мозг отправляет сообщения от одного нейрона к другому. Если вы сделаете одно и то же много раз, ваш мозг в конечном итоге установит связь между нейронами, и вы можете выполнять действие все лучше и лучше.

Представьте, что вы находитесь на большом поле, заросшем высокой заросшей травой. Ваша задача - перейти на другую сторону. В первый раз пересечь поле будет действительно сложно. Каждый раз, когда вы переходите поле, вам будет все легче и легче. В итоге, пересекая вы создадите новую дорожку в траве.

Вы отвечаете за свой мозг, и вы можете узнать все, что захотите, независимо от того, насколько это сложно поначалу - вам просто нужно повторять это снова и снова.

Неизбежные ошибки помогают нам учиться и заставляют наш мозг расти. Если вы шли по травянистому полю и упали в яму, ничего страшного. Вы просто встали и вспомнили, по какой причине вы попали туда, в следующий раз вы обойдете препятствие. Ошибки научат вас, как стать лучше и опытнее в будущем.

Продолжение следует.