Ежедневно мы выполняем массу рутины, начиная от умывания утром и заканчивая последней прокруткой ленты в соцсети перед сном или чего-то другого.
Эти рутинные дела держат нас на плаву.
Меня они тоже держат на плаву.
Я стараюсь, чтобы в мою ежедневную рутину входили:
- учеба (иногда чему-то простому, но иногда я пытаюсь научиться новому профессиональному навыку, но еще ни разу не удалось закончить что-то серьезное)
- тренировка
- прогулка
- час на саморефлексию (письменные практики)
У нас бывают разные по срокам переезды. 2-3 дня, 10-14 дней на одном месте, месяц и даже 2-3 месяца иногда.
Соблюдать свою рутину удается только если жить где-то дольше 2 недель. Я стремлюсь к тому, чтобы не прерывать эти четыре пункта вообще, но это мой личный фейл.
Лучше всего удается не прерывать хотя бы тренировки, если в доме, где мы живем есть спортивный зал, с тренажерами или без, но это хорошая мотивация прийти и выполнить ежедневную тренировку. Или бассейн: плавание - та же тренировка.
Я стараюсь утром выделять время на известную практику "утренние страницы". Я заметила, что час для себя или тренировка обычно настраивают и на учебу, то есть хотя бы один пункт из рутины тянет за собой и другие.
С прогулками проще, они бывают часто.
Но если переезд сроком до 2 недель, невозможно снова включиться, просто нет сил: пока два дня уйдет на разведку ближайшей местности в плане продуктов, салона связи и тд. Пока распакуешься, или наоборот, упакуешься, постираешь все, что требует стирки...
Первоочередная задача у меня сохранять детям процесс обучения, у них самих на это уходит много сил, я помогаю им, но сама в такой же ситуации - бросаю свою учебу.
А потом я веду детей гулять. Судя по всему, так я и не стану снова хорошим специалистом. Это расстраивает. И это моя вина - неверные приоритеты (((
Надеюсь, увидимся с вами в следующей истории...