Можно жить обычной жизнью, в достатке, делать то, к чему привык. И бывает так, что вроде всё нормально – но ощущения счастья и удовольствия от жизни все равно нет. А у кого-то при таких же обстоятельствах всё иначе – человек просто светится изнутри, у него хорошее настроение, он всегда бодр и весел. Что же не так в первом случае?
Человек может жить просто не своей жизнью. Кто-то живёт с мужем или женой без любви. Может она и была, но потом осталась только привычка. Кто-то вынужден был жениться или выйти замуж по причине незапланированной беременности, а на самом деле супруги не любят друг друга. А ещё очень часто бывает так, что родители решают, кем будет их ребёнок, не спросив, чего же хочет он сам. Они выбирают за него ВУЗ, он учится, старается, потом работает по профессии, которая ему совсем не по душе. Человек может делать то, чего от него ждут родные и близкие, хотят сам далёк от всего этого и желает заниматься чем-то другим.
И во всех этих случаях действительно может создаваться видимость того, что всё нормально, человек сыт, обут, есть родные рядом, крыша над головой, неплохая работа. Но что-то не то.
«Каждый вправе жить, как хочет. Если родные или друзья не принимают ваш выбор, это уже их проблема. У вас своя жизнь, у них — своя»
Михаил Лабковский
Эту ошибку совершают многие, когда не делаю то, чего им хочется, когда живут жизнью других. Да, все могут быть довольны человеком, который многого достиг, у которого жена умница и красавица. А на самом деле оказывается так, что работу свою он просто ненавидит, и жену он давно не любит. И будет ли человек в этом случае счастлив? Конечно, нет.
А ещё может быть так, что кто-то просто зациклен на мыслях о собственном счастье. Он думает о том, что было бы, если бы он не женился, или переехал в другой город, или если бы выбрал другой ВУЗ – кажется, что жизнь могла бы пойти совсем по-другому, если бы было принято другое решение. И вот эти мысли не дают человеку просто жить. Постоянные размышления о прошлом о будущем.
И бывает так, что даже решившись что-то изменить в жизни, люди тоже не ощущают счастья. Тогда они начинают жалеть о том, что сделали. Думают, что не следовало ничего менять. А проблема может быть совсем не в окружающих, не в работе и не в месте жительства, а внутри.
«Человеку кажется: вот сейчас поменяю работу, или разведусь, или перееду — и наконец-то все будет хорошо. Но внешние перемены происходят, а внутри ему лучше не становится. Потому что счастье очень мало зависит от внешних обстоятельств. Все в нас самих, это правда»
Михаил Лабковский
Дейл Карнеги писал:
«Изменяя наши мысли, мы способны изменить нашу жизнь»
Важно прислушаться к своему внутреннему голосу, не зацикливаться на мыслях о счастье. Если Вы осознаете, что рядом с Вами именно те люди, с которыми Вы хотите быть, которых Вы любите, если Вы занимаетесь тем, что Вам нравится, то нужно просто расслабиться и переключить мысли на что-то другое. Можно ещё чем-то заняться, найти новое увлечение, хобби, или просто съездить с семьёй туда, где Вы никогда не были, заняться новым для Вас видом спорта. Просто попробовать что-то делать и не размышлять о том, насколько Вы счастливы, а просто жить.
«Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если Вы перенесёте своё внимание на другие вещи, счастье придёт и тихонько сядет вам на плечо».
Виктор Франкл
И, пожалуй, очень важная мысль о том, когда мы становимся счастливее:
«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться».
Виктор Франкл