Всем нам в детские годы чего-то недодали: любви, внимания, игрушек и других вещей. Наши родители не были идеальны, как, впрочем, и мы сами. Но от того, в каком состоянии находится наш внутренний ребенок, зависит то, насколько мы способны испытывать счастье. Как научиться «докармливать» своего внутреннего ребенка?
Детство было у всех разное. Кому-то повезло больше, а кому-то меньше. Кто-то испытывает мучительное чувство эмоционального голода, а кто-то почти сыт. Но все мы нуждаемся в постоянном контакте с этой частью себя.
Внутренний ребенок – это та часть психики, благодаря которой мы воспринимаем мир живым: необыкновенным, радостным, ярким. Именно благодаря ему мы можем быть любопытны и игривы. Полноту свое жизни мы можем ощущать только благодаря своему внутреннему ребенку.Переживание радости и счастья тоже зависит именно от этой части психики.
Поэтому крайне важно, в каком состоянии находится наш внутренний ребенок.
Но иногда мы теряем этот контакт. Помните советский фильм про Мэри Поппинс?
Для того, чтобы осчастливить взрослых он предложила им покататься на карусели, где рядом с каждым из них он сам, только в образе ребенка. Это был волшебный сюрприз.
Эти кадры пронизаны такой любовью и счастьем, что не могут не затронуть сердца зрителей и трогают до слез.
Но когда внутренний ребенок «задвинут в угол», мы теряем ощущение подлинности жизни, и нам становится плохо.
Во-первых,
Из жизни исчезает элемент игры и приключения. Все становится слишком серьезным и жестким. Мы начинаем «жить от ума» своей серой, обыденной жизнью.
Во-вторых,
Появляется внутренняя сухость, стремление поучать и осуждать других, нас становиться некомфортно в таком неправильном мире, среди таких несовершенных людей.
В-третьих,
Мы, в конце концов, проваливаемся в депрессию. Эмоциональный фон ухудшается, все подчинено разуму, регламентировано и разложено по полочкам. Мы подчиняем себя совсем не важным мелочам, которые потом даже и не вспомним. Внутреннее состояние ухудшается.
( Почему мы не позволяем себе быть счастливыми, потом прочитать можно здесь)
Если это происходит, нужно что-то срочно менять.
Прежде всего, нужно перестать заморачиваться из-за ситуаций и людей, которых мы не в состоянии изменить. Не брать на себя вину за весь мир и его состояние других людей. Сосредоточиться на какое-то время на себе.
Понять, что нам в этой жизни не нравится и почему мы неосознанно лишаем себя удовольствий, спонтанности и игры.
Нужно прислушаться к своему внутреннему ребенку и спросить его, чего он хочет на самом деле.
Детям на самом деле для счастья нужно гораздо меньше, чем взрослым: место и время для игры, новые игрушки и одежки, вкусняшки, новые впечатления.
Ребенку хочется проводить время на свежем воздухе, бегать, прыгать, петь и танцевать.
Известный ведущий телепередачи «В мире животных» Дроздов, однажны поделился рецептом вечной молодости: это – смеяться, петь и танцевать. Как раз то, что любят делать дети.
Кстати, древние цари из Ветхого Завета, Давид и Соломон, очень большое значение придавали песням и танцам. А давно ли мы это делали?
В наше нелегкое, кризисное время пандемий и катаклизмов, это очень важно. У многих людей появилась тенденция сосредотачиваться на плохом, тревожиться и драматизитовать.
Мы на самом деле живем в опасное время. Но все-таки ключевое слово в этом предложении «живем».
И пока мы живы, надо жить в полную силу. А вы как считаете?
Если понравилась статья, ставьте лайк. Пишите комментарии.
Подписывайтесь на канал
Подписаться на канал можно здесь
Желаю вам счастья!