Продолжаем тему здоровья, начатую в статье Константы здоровой жизни.
Польза вредных привычек и вред полезных:
1. Уборка в квартире/доме провоцирует астму.
2. Жирная пища замедляет рост опухолей.
3. Лежание на диване стабилизирует нервную систему.
4. Курение препятствует развитию болезни Паркинсона!
5. Длительный сон способствует снижению веса.
6. Мытье лишает кожу естественной защиты.
7. Кофеин снижает риск развития болезни Альцгеймера.
8. Ругань обезболивает.
9. Алкоголь улучшает слух.
10. Компьютерные игры утолщают кору головного мозга.
Семь полезных привычек, позволяющих сохранить молодость мозга:
1. Правильно питаться.
2. Правильно спать.
3. Заниматься спортом.
4. Получать новые знания.
5. Читать книги.
6. Вспоминать только позитивные моменты, путешествовать, наслаждаться жизнью.
7. Не смотреть новости по телевидению.
Показатели нехватки витаминов:
1. А – сухость кожи.
2. В2, В6, РР – кожа лоснится.
3. В12, фолиевая кислота – анемия.
4. В3 – жжение в стопах.
5. В2, В6 – трещины в уголках губ, себорея.
6. В12 – мурашки в голени.
7. В1 – снижение чувствительности в ногах.
8. Д, А – ломкость ногтей.
9. Группа В – вспыльчивость.
· СПАСИБО, что дочитали до конца мою не выдуманную историю!
· Если было интересно, то буду благодарна за лайки, и рада комментариям и подписке на канал!
· Если не понравилась, все равно спасибо!
Читайте также рассказики: