Это так и бывает, когда стремление увидеть конкретную цифру на весах превращает жизнь в борьбу и стресс. Можно ли это исправить и привести в баланс?
Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня поговорим, что с этим делать и в чем тут подвох. Расскажу, что делала я.
Есть у меня одна приятельница. Она привлекательна, обычного телосложения, но есть у нее один пунктик: она глубоко уверена, что счастливой можно стать только тогда, когда весы покажут 65 кг.
Весит она 71 кг при росте 170 см
И сколько мы с ней бодались на эту тему, бесполезно.
Что она только не делает. И не ест, и не пьет, устраивает разгрузочные дни, постоянно смотрится в зеркало с печальным видом и разыскивает изъяны. Настроение не очень. Жалуется. А вес стоит на месте.
А жизнь, дорогие мои проходит мимо!
Все мы жертвы индустрии красоты, шоу-показов, параметров 90-60-90
А кто думает о душе?
Об удовлетворенности жизнью?
И почему настроение должно зависеть от размеров и цифр?
На самом деле дело совсем в другом
Задайте себе вопрос: а вообще зачем Вам нужно похудеть?
Зачем Вам это надо?
Что-то изменится в Вашей жизни?
И изменится именно при цифре на весах в сколько-то килограмм?
Много мне понадобилось времени, прежде чем однажды мне объяснили, что вес – это просто цифра на весах.
А стройность – это состояние комфорта на душе и в теле.
И заметьте, вес тут вообще не причем.
Давайте поиграем в интервью
Представьте себе, что я обращаюсь к женщинам, старающимся стать стройными, с вопросом:
«А Вам зачем это надо?»
Я состою в сообществе стройнеющих и поэтому знаю ответы, но прочитайте повнимательнее, каковы истинные причины:
- Выглядеть моложе
- Стать увереннее в себе
- Найти любовь и свою половинку
- Найти работу своей мечты
- Умещаться в кресле самолета и театра – забавно. Но кто-то реально мечтает об этом
- Иметь возможность кататься на коньках
- Иметь возможность мчаться за трамваем
- Хотят, чтобы любимый на руках носил
- Хочется проехаться на мотоцикле с ветерком или на серфинге
- Хочется одеваться в модных бутиках, а там сами знаете какие размеры
- Легко ходить на каблуках
- Носить мини юбки
Я могу продолжать еще долго. Это называется реальная мотивация!!!
И здесь главное – это не надо стараться кого-то удивить, а жить для себя!
Людям на самом деле плевать на внешнюю оболочку. В основном все думают о себе.
И вот когда задумаешься о реальной мотивации, многое вокруг может поменяться.
Я, кстати, знаю случаи, когда женщины вот так разобравшись в себе, начинают жить счастливо такой какая она есть и не заморачиваются на 5 типа лишних килограммах
Подумайте, чего Вы действительно хотите?
Счастья, гармонии, здоровья или цифры на весах?
И вот когда Вы договоритесь сами с собой и начнут происходить чудеса.
Схема не сложная и я пишу об этом в своих письмах
Вы ругаете свое тело, что оно толстое, неприглядное и т.д и оно грустит и ничего не отдает.
Вы хвалите себя – да я такая классная, красивая, и не важно сколько там чего, просто надо чуть измениться и договариваешься со своим телом
И как только договорились, начинаются изменения. И пошло поехало, пошли изменения!!!
Что мы сделали? Убрали из жизни стресс и полюбили себя.
Вот так жизнь и налаживается.
Я всегда была толстой. Не помню себя стройной. И всю жизнь хотела похудеть. В зеркало не могла смотреться, за балахонами пряталась. Да знаете вы эти все истории. Их миллион.
Но вес начал снижаться только тогда, когда я нашла истинную мотивацию для себя.
Я Наталья. автор канал "Письма постройневшей", похудела на 20 кг за последние полгода, найдя себя, полюбив себя и свое тело!
Когда стало понятно зачем мне это надо, это оказалось так легко! Почитайте кому интересно, статьи на канале здесь.
Да, еда играет важную роль в нашей жизни. Она еда.
Но она просто #еда, а стройность и #красота– это вообще не про еду, это о любви к себе!
А для чего худеете Вы и худеете ли вообще? Надо оно Вам?
Напишите об этом в комментариях.
Если Вы читаете эту часть письма, значит это было интересно, и Вы отметите "нравится" . За это я Вас искренне благодарю!!!
И приглашаю подписаться на мой канал здесь
Все письма я пишу с душой и любовью!