Я считаю, что самая большая проблема, и для женщин, и для мужчин — это осознание цифры. Почему существует пресловутый кризис среднего возраста? Что он из себя представляет? Это всего лишь осознание цифры и того, что ты за это время сделал, чего добился, что из себя представляешь к этому возрасту. Как правило, очень многие не могут ответить себе на этот вопрос — потому что их захлестывают эмоции. К эмоциям добавляются гормональные изменения в организме, и все вместе действительно выливается в классический кризис, когда просто чувствуешь, что тебе хреново — по-настоящему хреново, и не можешь объяснить, почему. Если переживать этот момент, зная, что это такое, и вооружившись научной информацией, в принципе, становится уже заметно легче. Поэтому всем, кого накрыл кризис среднего возраста, я предлагаю о нем почитать — есть множество научных статей. Все, что с нами происходит, имеет свои физические, химические, психологические объяснения, все имеет научное обоснование.
1. Главная прелесть заключается в том, что к 40 годам уже очень многое понимаешь. И если говорить о внешности и красоте, то, прежде всего, понимаешь, что в этом возрасте можешь выглядеть в точности так, как этого хочешь. Можешь заниматься своей внешностью, своим здоровьем, своим питанием, всем тем, что влияет непосредственно на внешний облик, и делать это так, как считаешь нужным. У вас уже есть средства, чтобы за собой ухаживать, и есть определенные знания медицинского, косметологического характера. То есть в 40 еще можно выглядеть так, чтобы все падали в обморок от вашего внешнего вида, и это прекрасный возраст для этого — потому что собственно возраста еще не видно.
Моя любимая фраза сейчас — я уже не девочка, но еще не тетка. Это очень крутое состояние: внутреннее содержание намного старше и мощнее, чем внешний вид. Не знаю, как долго это продлится, но, мне кажется, как раз в 40 лет очень важно уловить именно эту прелесть. Ни раньше, ни позже: позже мы будем уже заметно старше, а раньше были еще еще заметно глупее.
2. Еще одно преимущество среднего возраста — к 40 годам можно наконец достичь и внутренней гармонии. Но желательно начинать не тогда, когда в голове проснулись все тараканы, еще с прошлой зимовки. Лучше начинать заранее.
Всякий раз, когда происходят важные потрясения в жизни, непростые, тяжелые события — делайте для себя пометки на полях. Делайте. Это называется взросление. Потому что если этого не делать и не проводить работу над ошибками, оно все как раз и накроет — смотри выше — в момент того самого кризиса. Старайтесь постоянно для себя что-то подмечать. Это первый совет.
Второй совет — никогда не останавливаться в развитии. Читать, интересоваться, влезать во все, что интересно, быть любознательным человеком. Для меня это больший двигатель, нежели получение в 35 лет еще восьми высших образований. Просто интересуйтесь всем, куда вам хочется засунуть свой нос. Влезайте туда. Чем бы это ни было.
И третий совет — в определенный момент внутренней зрелости все-таки позвольте себе эту невероятнейшую вольность, такую потрясающую и такую осуждаемую нашим обществом: очистите свою жизнь от токсичных людей. Тех, кто использует, трется рядом ради корысти, плетет за вашей спиной интриги и льстит в лицо — всех тех, кого мы называем лицемерными людьми. Выметайте метлой, беспощадно. Ваша жизнь от этого только выиграет. И начинать эту генеральную уборку нужно как можно раньше.
Это место не останется пустым — его займут новые, классные, поддерживающие вас в вашем в развитии люди. Поверьте, это очень круто: посмотреть на свой круг общения спустя годы и понять, что в нем осталось всего несколько человек из прошлого — те, с кем вам по-прежнему интересно, — и появилось очень много новых лиц. Это в определенной степени формирует мое ощущение внутреннего огня — потому что в состоянии вечной борьбы с тем, что тебя подавляет, огонь невозможен.
3. И третье. 40 лет — этот тот момент, когда можно сделать выбор: работа или дело. К этому возрасту можно позволить себе честно ответить: ты вкалываешь и пашешь, или это, по сути, является делом твоей жизни. Разница только в одном, и она не в форме. По форме вы в обоих случаях вкалываете и пашете. Разница в вашем личном определении — это работа, то есть некий акт, доставляющий множество стресса и страданий, или это дело, занимаясь которым вы совершаете те же самые действия, но они вас возбуждают, приносят удовлетворение, доход, интереснейшие перспективы, и тот внутренний жар, от которого появляются силы вкалывать и пахать еще больше.
40 — тот интересный рубеж, когда можно себе откровенно в этом признаться. Потому что в 20 лет ты подчинен обстоятельствам, только начинаешь входить во взрослую жизнь и должен, обязан просто, совершить миллион ошибок. В 30 ты уже ловишь какую-то волну, но еще не без тех же ошибок, и несешься, используя каждый свой шанс, набивая шишки и, в общем-то, еще плавая между «делом» или «работой», потому что везде надо успеть — там возможности, там обязательства, там обстоятельства, там кругом должен… А вот к 40 уже появляется возможность сделать остановку и провести четкую грань: дело или работа. И если понимаешь, что все-таки дело — значит, все еще только начинается. Потому что ты уже умен, опытен, амбициозен и разбираешься в людях.
И, пожалуй, кризис — это даже неплохо, потому что люди из кризисов нередко выбираются в созидательное русло. В конечном счете, надо справиться только с одним: с нахлынувшей апатией, пере осознанием и переоценкой. Можно побыть в этом недельку, а дальше включить мозги, внутренние импульсы, интуицию и приготовиться совершить множество открытий о самих себе. Весьма неплохих, как правило.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал https://clck.ru/XZw6x