Никогда не боящиеся быть ходячим клише, участники реалити-шоу регулярно говорят: "Мне не нужна драма!", прежде чем бросить оскорбление в адрес своих "друзей" или выкрикнуть слова обиды в их адрес. Конечно, у них есть финансовый стимул разжигать неприятности, но как насчет людей в вашей жизни, которые постоянно находятся в состоянии конфликта, кризиса или ужасно несправедливой ситуации?
Возможно, у них есть тип личности под названием "потребность в драме", или NFD (Need for Drama). Несколько лет назад Скотт Франковски, доцент Среднезападного государственного университета в Вичита-Фолс, штат Техас, и его коллеги разработали и протестировали шкалу для измерения этого качества. NFD состоит из трех компонентов: "межличностное манипулирование", то есть склонность контролировать или "издеваться" над другими людьми; "импульсивная откровенность", привычка высказываться в неподходящее время; и "стойкое восприятие себя жертвой", склонность считать себя жертвой в ситуациях, которые другие считают благополучными. Неудивительно, что существует умеренная или сильная корреляция между NFD и одобрением сплетен, говорит Франковски.
Хотя выражение "королева драмы" ассоциируется с женщинами, исследования Франковски показали, что мужчины также склонны к этому. Однако недавно он обнаружил, что когда людям представляют описания драматического поведения, они считают женщин, демонстрирующих его, менее подходящими для руководящих должностей, чем мужчин, демонстрирующих точно такие же характеристики. "Женщины наказываются за такие наклонности гораздо больше, чем мужчины".
Темная сторона NFD
Франковски рассматривает NFD как часть созвездия личностных конструктов, которое включает так называемую "темную триаду" - коктейль из нарциссизма, макиавеллизма и психопатии. "Самое интересное, - говорит он, - это сильная связь между макиавеллизмом и фактором постоянной воспринимаемой виктимизации NFD. Те, кто всегда чувствует себя жертвой, также склонны использовать холодные и расчетливые манипуляции для достижения своих целей. Игра в жертву может быть одним из способов сделать это".
Как эти признаки, так и признаки NFD измеряются по шкале; несмотря на сходство, многие люди, занимающие высокие позиции по шкале Темной триады, не драматичны, а многие очень драматичные люди точно не являются садистами или преступниками. "Эти черты в значительной степени совпадают по импульсивности и манипулятивным аспектам личности", - заключает Франковски. NFD может создавать проблемы на работе, поскольку люди с высоким уровнем могут запугивать других или заниматься вредными офисными сплетнями. Некоторые могут делиться дезинформацией и теориями заговора, как показал исследовательский проект, выполненный студентами Франковски.
Те, кто имеет самые высокие показатели по шкале NFD, могут также соответствовать клиническим критериям пограничного или гистрионного расстройства личности, но эта оценка не может быть сделана только на основании показателей NFD. Это патологические состояния, которые могут быть диагностированы только врачом.
Выход из драматического кружка
Драматическими фанатиками рождаются или становятся? С клинической точки зрения, "обычно подобные черты развиваются в нашей семье", - говорит Рейчел Висс, психотерапевт из Нью-Йорка. "Люди могут развивать дисфункциональные способы поведения, такие как создание драмы в своей жизни, в попытке удовлетворить эмоциональные потребности, которые не были удовлетворены в детстве".
Хотя создание хаоса, казалось бы, должно вызывать стресс, говорит Уисс, оно может казаться комфортным и привычным для людей, которые поняли, что это способ быть замеченными и услышанными - даже если это порождает другие проблемы.
Хотя люди с такими чертами характера рискуют вызвать раздражение или изнурение своих близких, есть надежда, что они могут перерасти это поведение - по словам Франковски, более старшие люди показывают более низкие результаты по этому показателю, чем молодые.
Но тем, кто хочет обуздать свой NFD уже сейчас, Висс рекомендует групповую терапию, которая "может помочь людям понять эти ситуации с высоким уровнем драматизма в безопасной обстановке, замедляя темп до того, как уровень драматизма станет слишком высоким. Это шанс обратить внимание на собственные намерения при взаимодействии с другими людьми. Часто бывает несоответствие между намерениями и тем, что в итоге получается, что может привести к тому, что люди с высокой потребностью в драме будут чувствовать себя изолированными и жертвами".
Висс вспоминает одного участника групповой терапии, который часто начинал сеансы с заявления о том, что он участвует в них в последний раз. Он настаивал на том, что работает больше, чем другие члены группы, и что он зря тратит время. Если сначала его заявление вызывало у некоторых членов группы страх и беспокойство, то потом они стали проявлять раздражение и гнев, когда он продолжал угрожать, не предпринимая никаких действий. Со временем он понял, что его поведение было контрпродуктивным. Вместо того чтобы возвращаться к своей стандартной драматической уловке, он научился просто выражать, что чувствует себя обделенным - и это привлекло всеобщее внимание в нужном направлении.
Кто вы - любитель зрелищ или "холодный огурец"?
Узнайте свой балл NFD, пройдя этот тест.
Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением по шкале от 1 до 7 (категорически не согласен, не согласен, несколько не согласен, нейтрально, несколько согласен, согласен, категорически согласен).
- Иногда это весело - выводить людей из себя.
- Иногда я говорю что-то плохое о ком-то в надежде, что он узнает, что я сказал.
- Я говорю или делаю что-то просто для того, чтобы посмотреть на реакцию других.
- Иногда я настраиваю людей друг против друга, чтобы получить то, что я хочу.
- Я выжидаю, прежде чем высказать свое мнение.
- Я всегда высказываю свое мнение, но потом расплачиваюсь за это.
- Мне трудно сдерживать свое мнение.
- Люди, которые ведут себя как мои друзья, наносят мне удар в спину.
- Люди часто говорят обо мне за моей спиной.
- Я часто удивляюсь, почему со мной происходят такие безумные вещи.
- Мне кажется, что в моей жизни есть люди, которые хотят меня подловить.
- Многие люди причинили мне зло.
Сначала поставьте обратный балл в пятом вопросе (например, считайте, что 7 - это 1, а 6 - 2).
Затем сложите все числа и разделите на 12. Средний балл по NFD составляет примерно 3,40, говорит Франковски. Если ваш средний балл равен 5, то вы имеете более высокий балл NFD, чем около 95 процентов населения.