Периодически горло болит у всех людей в мире. Но бывают те, у кого это случается уж слишком часто, и совершенно непонятно почему.
А бывает, что обычно у вас горло не болит, но последний год-два - каждый месяц. И вы не понимаете, что же могло на это повлиять?
Если горло болит действительно часто, советуем обратить внимание на следующие факторы:
Низкий уровень влажности в помещении
Человек ко всему привыкает, и отследить такой важный параметр как влажность в доме часто не доходят руки.
При низкой влажности утончается слизистая оболочка горла, боль может стать постоянной, садняще-царапающей, и сопровождаться першением.
Влажность от 20 до 35% считается слишком низкой для жилого помещения человека, 40-60% оптимальной, а от 60% - слишком высокой.
Вредные привычки
Для горла вредно не только очевидное курение, но и употребление спиртных напитков, слишком острой и раздражающей еды.
Также важно помнить, что при наличии вредных привычек у человека снижается уровень иммунитета, а это значит, что любые вирусы и инфекции поражают организм проще и ... чаще.
Гастроэзофагеальный рефлюкс
Рефлюкс - это проблема с пищеварением, при которой желудочный сок выплескивается обратно в пищевод.
Желудочный сок - кислотная и агрессивная среда, которая способна разложить на составляющие пищу. При попадании в горло, последнее реагирует очень остро, разъедается слизистая оболочка.
При этом рефлюкс происходит, без должного лечения, регулярно. Соответственно и горло начинает болеть часто.
Регулярные чрезмерные нагрузки на голосовые связки
Постоянное перенапряжение связок не только вредно, но и довольно опасно для горла. Голосовые связки имеют огромный запас прочности, но при перенапряжении на них могут образовываться своеобразные наросты - узелки.
Причем, когда нагрузка уменьшается, боль в горле не проходит сразу. Связки восстанавливаются довольно долго, и иногда их лечение в целях сохранения голоса требует даже оперативного вмешательства.
Регулярные аллергические реакции
Аллергии появляются часто неоткуда, но в никуда не уходят без дополнительных усилий. Аллергическая боль в горле - одна из самых неприятных.
Установить конкретный аллерген - процесс довольно долгий. А пока не найдется провоцирующий боль аллерген, подобрана помогающая терапия или найден способ устранить контакт с аллергеном - горло, к сожалению, будет продолжать болеть.
Реакции на загрязненный воздух окружающей среды
Воздух в городе, к сожалению, не станет чистым быстро. Поэтому если ваше горло остро реагирует на пыль, выхлопы и промышленные загрязнители - придется обдумать идею переезда.
Если Ваше горло болит часто и раньше такого не было - обдумайте по очереди описанные выше причины. Скорее всего, одна или несколько из них лежат в основе ваших неприятностей.
Разобравшись с причиной, легче иметь с ней дело и справиться с постоянной болью в горле.
Современные средства, например Тантум Верде, уменьшают боль в горле уже с первой минуты после применения, так что они могут облегчить ваше состояние и жить с комфортом, пока Вы посвящаете время поиску истинной причины.
Расскажите, как часто болит горло у Вас? Замечали связь с окружающей средой или влажностью в доме?