Американский поэт, номинант Пулитцеровской премии Рон Пэджетт известен благодаря стихам, написанным к фильму «Патерсон» Джима Джармуша. Его ироничный рецепт идеальной жизни насчитывает чуть более сотни простых, универсальных, но от этого не менее прекрасных элементов человеческого счастья… Которое у каждого свое.
Поэзия Рона Пэджетта за последние 20 лет получила широкое признание как у специалистов, так и у неискушенной публики, которой редко попадают в руки поэтические сборники.
Его рекомендации как разговор с другом: остроумным, человечным и бесконечно мудрым. Возможно, какие-то из правил подойдут и вам.
1. Выспись.
2. Не давай советов.
3. Следи за состоянием зубов и десен.
4. Не беспокойся ни о чем, что не можешь контролировать. Не бойся, к примеру, что здание рухнет, пока ты спишь, или кто-то, кого ты любишь, вдруг умрет.
5. Ешь апельсин каждое утро.
6. Будь доброжелательным, это поможет стать счастливее.
7. Заставляй пульс учащаться до 120 ударов в минуту 20 минут подряд 4 или 5 раз в неделю и делай при этом то, что тебе нравится.
8. Надейся на все. Не ожидай ничего.
9. Позаботься о вещах, которые ближе к тебе самому. Наведи порядок в комнате, прежде чем соберешься спасать мир. Потом спасай мир.
10. Знай, что желание быть идеальным – возможно, завуалированное выражение другого желания: быть счастливым или жить вечно.
11. Задержи взгляд на дереве.
12. Скептически смотри на любые мнения, но постарайся найти ценность в каждом из них.
13. Одевайся так, чтобы это было приятно и тебе, и окружающим.
14. Не тараторь.
15. Каждый день учись чему-то новому (Dzien dobre!).
16. Будь добр к окружающим прежде, чем им представится шанс повести себя ужасно.
17. Не сердись больше недели, но не забывай о том, что расстроило тебя. Держи гнев на расстоянии вытянутой руки и смотри на него, как будто это стеклянный шар. Потом добавь его к своей коллекции стеклянных шаров.
18. Будь верным.
19. Носи удобную обувь.
20. Заведи домашнее животное.
21. Не проводи слишком много времени в толпе.
22. Если тебе нужна помощь, попроси о ней.
23. Планируй день так, чтобы не приходилось спешить.
24. Благодари тех, кто что-то сделал для тебя, даже если ты им за это заплатил, даже если они сделали что-то, что тебе было не нужно.
25. Не трать деньги, которые мог бы отдать тем, кому они нужны.
26. Взгляни на птицу над головой.
27. Как можно чаще используй деревянные вещи вместо пластмассовых или металлических.
28. Не жди любви от своих детей. Они дадут ее тебе, если захотят.
29. Держи окна в чистоте.
30. Искорени все следы личных амбиций.
31. Не используй глагол «искоренять» слишком часто.
32. Прощай свою страну время от времени. Если не можешь, уезжай. Если устал, отдохни.
33. Выращивай что-нибудь.
34. Цени простые удовольствия: от теплой воды, бегущей по спине, прохладного ветерка, погружения в сон.
35. Не впадай в депрессию из-за того, что стареешь. Так ты почувствуешь себя еще более старым, что еще больше вгоняет в депрессию.
36. Не распыляйся.
37. Наслаждайся сексом, но не будь им одержим. За исключением коротких периодов в отрочестве, юности, среднем возрасте и старости.
38. Сохрани свое детское «Я» в целости.
39. Помни о красоте, которая существует, и об истине, которой нет. Заметь: идея истины так же могущественна, как идея красоты.
40. Читай и перечитывай великие книги.
41. Сходи на спектакль в театре теней и представь, что ты один из персонажей. Или все сразу.
42. Люби жизнь.