В быту ходит распространённое убеждение, что алкоголь в малых дозах организму не вредит. А иногда может быть и полезным: на этот счёт даже есть исследования. Но, согласно новому важному исследованию, для некоторых людей алкоголь может привести к серьезным последствиям для здоровья. Исследователи оснастили участников исследования датчиками алкоголя и мониторами электрокардиограммы на четыре недели. Смотрим, что в итоге получилось.
Начнём с теории. Фибрилляция предсердий — это медицинский термин для обозначения нерегулярного сердцебиения, которое проходит на клеточном уровне сердца. Фибрилляция предсердий может привести к образованию небольших рубцов в фиброзной ткани сердца, а в серьезных случаях приводит и к сердечному приступу. Если вовремя не начать профилактику, фибрилляция предсердий может привести к сердечной недостаточности, инсульту, тромбозу и другим серьезным сердечным заболеваниям.
Группа исследователей, специализирующихся в области кардиологии и поведенческого здоровья, собрала сто участников для исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine. Семьдесят девять из ста участников были мужчинами, их средний возраст составлял 64 года, пятьдесят шесть из них пережили по крайней мере один эпизод фибрилляции предсердий до начала исследования.
В течение четырех недель участники носили монитор ЭКГ и датчик, который определял наличие алкоголя через кожу. Каждый раз, когда они употребляли алкоголь, участники сообщали о его приеме, нажимая на специальную кнопку на мониторе. Для подтверждения уровня алкоголя в крови дополнительно проводился анализ крови через вышеупомянутый датчик.
По окончании исследования ученые определили, что одна порция алкоголя удваивала риск возникновения фибрилляции предсердий. При этом два напитка в течение четырехчасового периода повышали риск развития мерцательной аритмии уже в три раза.
Если у вас тоже есть проблемы с сердцем, как у выборки из исследования — подумайте, как можно укрепить ваше сердце. Посоветуйтесь с каридиологом и диетологом на этот счёт — они подскажут, как правильно заниматься своим здоровьем, чтобы от алкоголя было как можно меньше проблем. И не забывайте про правильное питание и тренировки: это залог здорового образа жизни, компенсирующий многие наши вредные привычки.