Почему так бывает (или это только у меня....), когда захочешь что-то начать или изменить, БАЦ, и какие- то события в жизни тебе мешают...
Вот решила Наденька хотя бы после 18.00 не есть, и что? Чуток режим дня сбился (позже домой стала приходить, дополнительной работы прибавилось) и всё !!! сбилась с намеченного пути.
И после 18.00 ела, да еще и бутеры...и сладкое , не так много, но всё же. Хотя можно было с собой овощи в контейнере брать и сухофрукты, а не питаться тем, что лежит на общем столе.
И спорт как- то мимо прошел...., даже 5ти минутки. Вставать в 5.00 и приходить домой почти ночью на протяжении нескольких дней конечно выбивает, хотя может это снова оправдания.
Как часто такое бывает, только запланировал встать на путь здоровья и преображения, а тут опять Новый год, День рождение друга, поездка в деревню...
Как говорится - силы воли нет, а может это привычки, которые формировались годами, и еще долго будут диктовать свои правила, пока новые привычки не наберут свою силу.
Хотя что удивительно, вес ушел на килограмм))) видимо первая половина недели (где кто-то еще придерживался намеченного плана) дала свой результат.
И на духовное тоже времени не хватило, только на упражнение Зеркало (Луиза Хей).
Ну ничего, как говорится упал - проанализировал - пошел дальше!
А как часто у вас бывает такое? Запланировали, но что-то вам помешало?
P.S. Кстати сегодня полнолуние - благодарите за всё хорошее, делайте добрые дела и никакого уныния! А еще это хорошее время избавиться от ненужных привычек!
Всем Благ и Здоровья!