Что вы представляете при слове «анорексия»? Скелета, обтянутого кожей, со впалыми щеками и пустыми глазами? Увы, больные анорексией необязательно худы до безобразия. Они могут быть вашими близкими друзьями, за которыми никогда не было заметно пищевых отклонений.
В фильме "До костей" от Netflix показана жизнь девушки, больной анорексией. Но в реальной жизни всё бывает далеко не так, как в кино.
Сегодня подробнее разберём диагноз «психогенная (нервная) анорексия» и развеем мифы о нём.
Что такое психогенная анорексия?
Психогенная анорексия - сознательный отказ от еды, даже если объективно поесть очень хочется. Всё это сопровождается паническим страхом набора веса и дисморфофобией – навязчивыми мыслями о несовершенстве собственного тела.
Длительное голодание, однако, отключает сигналы голода и насыщения.
Прежде всего, пациент сам ставит себе задачу похудеть до истощения, пусть не всегда осознанно и сразу. К тому времени искажение восприятия тела настолько велико, что выпирающие кости кажутся жиром.
Но это терминальная стадия. Нарушения появляются с первым страхом еды и желанием похудеть как можно больше и быстрее.
Способы достижения «цели» различны: от тотального самоконтроля до принятия аптечных препаратов.
Причины анорексии
Причиной анорексии зачастую становятся неуместные комментарии родных, близких друзей и просто незнакомых людей. Культ идеалов красоты порождает комплексы у множества людей по всему миру: пышные бёдра Ким Кардашьян, а также идеальные ноги и осиная талия Кендалл Дженар становятся недосягаемой мечтой.
Культ худобы распространён в азиатских странах – Японии, Китае, Южной Корее. Идеалом является миниатюрная девушка с худощавым телосложением (даже некоторым недовесом по медицинским меркам).
Основной группой людей, подверженных общественному мнению, являются девушки-подростки.
Анорексия может передаваться генетически. Учёные из университета Северной Каролины утверждают, что от общего числа пациентов с этим диагнозом 56% имеют больных родственников. Кроме того, анорексия развивается у тех детей, чьи родители страдают от депрессии и зависимостями от наркотиков.
Как правило, люди с анорексией и сами склонны к зависимостям.
Однозначно, анорексики – перфекционисты. Желание быть «лучше всех» влияет и на похудение: «Я не хочу быть стройной, я хочу быть самой худой!».
По статистике в мире каждый год умирает 5% девушек от нервной анорексии. И ещё примерно 10% тех девушек, у которых появляются необратимые нарушения обмена веществ, умирают в течение 10 лет.
Симптомы
Обратите на внимание на следующие признаки, если подозреваете у себя или родного человека нервную анорексию:
- Страх еды, вызванный боязнью набора веса;
- Подавленность или агрессивность;
- Быстрая потеря веса;
- Частые взвешивания, замеры параметров своего тела;
- Долгие высматривания недостатков в зеркале;
- Шутливые или прямые заявления о своей уродливости;
- Искажённое восприятие тела;
- Избегание общих застолий, праздников, любых встреч, где будет еда;
- Избавление от еды (выбрасывание еды или вызов рвоты);
- Предпочтение отдаётся диетической продукции;
- На запястье появилась красная нить - символ анорексии;
- Изнуряющие тренировки, не приносящие удовольствия;
- Самоповреждение;
- Обмороки, ухудшение кожи, волос, ногтей - следствия недоедания;
- Прекращение менструации у девушек;
- Непризнание собственных проблем.
Атипичная анорексия - яркий пример того, что человек может быть болен в любом теле. В этом случае сохраняются все симптомы нервной анорексии, кроме критически низкого веса.
Очистительная анорексия - страх оставить еду в себе, который вынуждает вызывать рвоту даже после стакана воды.
Что происходит в подсознании человека во время болезни?
Ниже девушка рассказала, что чувствовала во время активной фазы анорексии:
Я была ужасно зла на себя за то, что такая. Такая некрасивая, толстая, со вторым подбородком и нелепыми движениями из-за своей полноты. Не могла нормально воспринимать еду. Я чувствовала, что если съем маленький кусочек хлеба, то этот ненавистный жир разольется раскаленным металлом по всему телу. От этой мысли меня коробило. Я жила в вечном круге голод-срыв-переедание-голод. Убила тело и психику.
Я была ужасно обижена на маму, которая вместо того, чтобы попытаться объяснить мне, маленькой девочке, что существует много других способов похудеть и остаться здоровой, очень сильно кричала на меня, заламывала и пыталась впихнуть эту несчастную ложку каши, обзывала тупой, ужасной дочерью, позорящей ее…
Анорексия - это не худоба! Это разрушающие мысли и действия, портящие человеческую жизнь. Это не "диета, зашедшая слишком далеко", а серьёзное психическое заболевание. Истощённое тело - лишь следствие.
Анорексики чаще кончают жизнь самоубийством, чем погибают от истощения.
Чем помочь анорексику?
Болезнь хроническая и, к сожалению, полностью избавиться от неё невозможно, но можно достичь устойчивой ремиссии.
Из-за того, что пациент не считает себя больным, начать лечение очень трудно. Необходима консультация психолога и постоянная поддержка близких. В особо запущенных случаях требуется немедленная госпитализация и последующая работа с психиатрами.
В период восстановления и без того эмоциональный больной придаёт большое значение словам окружающих. Важно не насиловать анорексика, а поощрять его попытки восстановления.
“Нервная анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств” - заявляет Национальный институт психического здоровья.
Не бойтесь обращаться за помощью и помните, что психическое заболевание - не вина больного.
Если вы анорексик, поделитесь своей историей в комментариях. Вы сможете вдохновить других и помочь сделать шаг к здоровой жизни.
Читайте про другие психические заболевания: