18.09.2021 вторая тренировка с тренером. После групповой тренировки в среду и жестких интервалов с элементами соревнований, забились мышцы. Что, на самом деле, радует. Значит выложилась как следует, поработала хорошенько. И как бы сильно не хотелось снова выложиться, надо восстановиться. Поработать не на пределе возможностей. Да на пределе и не получится. Зато восстановительная тренировка разгоняет молочную кислоту и ты снова готов к свершениям. Чувствую себя прекрасно. Готова бежать только вперед. Мой ближайший старт Арена Марафон, Санкт-Петербург, седьмое ноября. Буквально вчера хороший человек подсказал про старт в Гатчине. Точнее сказал, что я смогу. И я ему верю. И побегу. Два старта с интервалом в неделю. Две десятки. Гатчину на личник. Красивое закрытие сезона. #подготовка к марафону #люблю бегать #кросс