Дорогие девушки, если вы неуверены в себе это далеко не так❤
Когда совсем юной я считала себя далеко не красивой девушкой, замкнутой и такой же неуверенной.
Все женщины по своему красивы и это я могу сказать с уверенностью.
Важно! Любовь к себе не связана с эгоизмом, чувством жалости к себе или самобичеванием. Любовь к себе – это тотальное принятие, беспрерывное саморазвитие и здоровый критический взгляд на самого себя.
Как правило, это всегда идет из детства т. е вы слушали такие слова как:"ты не красивая", "ты толстая", "ты глупый" ,"лучше бы тебя не было ", исходя из этих слов человек который говорит это сам просто напросто так же неуверен в себе. А у кого-то формирование комплексов и падение самооценки обусловлены косвенным влиянием родителей.
Ну а как же начать путь к исцелению и принятия той самой любви к себе
Что делать:
каждый день говорите себе комплименты перед зеркалом, например, с утра во время умывания;
в течение пяти минут смотрите на себя в зеркало и говорите: «Я люблю себя», «Я красивая/сильная/смелая» и т.д.
Это работает. Не с первого раза, но при регулярном применении спустя несколько недель вы заметите результаты.
Так же можно делать медитации, проводить время с собой, занятся своим любимым хобби.
И запомни, любовь к себе делает не только себя счастливым но и твоих самых близких людей, которые на данный момент тебя всегда поддерживали. 💕
