Как обрести уверенность в себе
Хочу посоветовать вам тетрадь своих побед и достижений . Туда вы должны будете каждый день записывать свои победы и достижения .Пусть даже они будут маленькими ,но они же есть! Все эти «мелочи» относятся к вашим ЛИЧНЫМ успехам ,обязательно внесите их в свою тетрадь успеха и регулярно перечитывайте ее.
Попробуйте задать самим себе вопрос «почему я не уверенна в себе ?» и постарайтесь на него ответить.
Если ответ будет склонен к тому ,что на это повлияло каким-то образом общество ,то стоит задуматься.
Общественное мнение может разрушить нашу жизнь ,если придавать ему большое значение.
Конструктивная критика ,указывает на конкретные ошибки -это полезно и помогает в развитии ,но полностью от него зависеть нельзя ,иначе потеряете самого себя.
Научитесь ценить своё собственное мнение и свой собственные взгляд на вещи ,тогда слова других людей перестанут быть для вас столь важными. Если вы совершая какие-либо действия сразу же начинаете думать о том ,что же скажут окружающие люди ,как они посмотрят на вас ,то вряд ли вы добьётесь успеха в своих начинаниях.
А теперь 5 кратких рекомендаций для управления самооценкой:
1)окружите себя позитивными людьми ,которые не будут вас морально давить
2)прекратите ругать и критиковать себя
3)начните заниматься тем, что вам действительно нравится
4)не сравнивайте себя с другими людьми
5)действуйте ,а не задумывайтесь о действии !
Любите себя и будьте любыми ❤️
