1 подписчик

что такое детокс? и какая от него польза?

14 сентября 202114 сен 2021

1 мин

мало людей слышали про детокс, а некоторые вообще впервые слышат это название, но это не так сложно как кажется

_____________________________________________

Вообще, детоксикация - это процесс разрушения токсинов и токсических веществ в вашем организме _____________________________________________

и не сложно догаться, что такое сам детокс. Это специальный курс, подобранный для вашего организма, который наполнен необходимыми витаминами и минералами индивидуально для вашего организма. Обычно это различные смузи и соки из фруктов, овощей, и даже сладостей (достаточно распространен шоколадный смузи).

Курс детокса длится от одного до трех дней, не чаще, чем раз в два-три месяца, потому что это достаточно резкие смены для организма, к которым тоже надо готовиться.

Сам курс заключается в том, что вы пьёте исключительно специально приготовление смузи, не мешая ни с чем другим, курс детокса расчитан так, что вашему организму будет этого достаточно, не прибегая ни к каким посторонним продуктам.

- - - - - - - - Что даёт детокс? - - - - - - -

очищение организма
легкость внутри вас
реже будут появляться акне
минимальный вред здоровью
на время сможете отказаться от "вредной пищи"
выровнится цвет кожи
улучшится качество сна
волосы скажут вам спасибо

Подготовление к программе детокса тоже имеет место быть. Нужно начинать готовиться уже за месяц до курса.

За месяц до рекомендуется отказаться от мучных изделий и рафинированных продуктов.

За две недели сократить кол-во соли сахара, различных пряностей и вообще лучше стоит отказаться от курения (сейчас все курящие люди резко закрыли этот пост, не дочитывая до конца), также не пить алкоголь ( и выпивающие люди тоже), кофе и крепкий чай.

Сликшом много жертв, но они того стоят.