Заканчиваем статью по само развитию.

Чтение саморазвивающих книг

Книги по саморазвитию – не самый захватывающий и увлекательный раздел в книжном магазине. Однако, именно на их страницах мы найдете решения тех проблем, с которыми столкнулись на данном этапе жизни. Читая их, вы будто бы разговариваете и получаете советы от лучшего друга или наставника.

В конце статьи я составил небольшой топ саморазвивающих книг чисто от себя.

Цитата: «Чтение для ума – то же, что физические упражнения для тела».

Поставьте себе цель, читать одну книгу в месяц.

Поиск хобби

Хобби – это отличный способ отвлечься от постоянного самосовершенствования. Можно найти такое хобби, которое сочетает приятное с полезным. Вот список дел, которые одновременно служат отдыхом и развитием:

• Чтение;
• Изучение иностранных языков;
• Прогулки на велосипеде;
• Коллекционирование;
• Писательство;
• И т.д.

В общем, что нравиться, тем и занимайтесь.

Цитата: «Будьте самоучками, не ждите, пока вас научит жизнь».

Поставьте себе цель, каждый день изучать что-то новое.

Финансовая грамотность

Не стоит забывать и о финансовом образовании. Уделяйте ему столько же времени, как и основному образованию.

Самый доступный способ получать знания о деньгах – читать книги о финансах. Вот список тех произведений, которые нужно прочесть в первую очередь:

• «Самый богатый человек в Вавилоне» – Джордж Самюэль Клейсон;
• «Думай и богатей» – Наполеон Хилл;
• «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки;
• «Квадрант денежного потока» – Роберт Кийосаки.

Элементарные вещи для поддержания финансового положения:

1. Вести учет доходов и расходов. Далее поговорим об этом подробней.
2. Откладывать часть денег.

Даже благодаря этим двум вещам вы будете в точности знать свое финансовое положение.

Цитата: «Настоящая оценка вашего богатства – это сколько вы будете стоить, если потеряете все свои деньги».

Поставьте себе цель, заработать 100 тысяч рублей к концу года.

Здоровье, спорт, питание

Уделяйте спорту минимум 30 минут в день и уже через пару недель вы почувствуете себя лучше. К этому еще стоит добавить правильное питание. Просто отказывайтесь от мучного и сладкого, чего вполне хватит.

Цитата: «Две вещи обнаруживают свою ценность после потери их – молодость и здоровье».

Поставьте себе цель, похудеть на 5 кг.

Усвоение навыков общения

Умение общаться с людьми, строить отношения и поддерживать разговор – очень важные составляющие в современном обществе. Несмотря на это, в школах и университетах не обучают таким навыкам. Поэтому, все, что нам остается делать – это читать самую популярную книгу об отношениях с людьми.

Основные советы автора:

• Проявляйте искренний интерес к людям;
• Не спорьте;
• Больше хвалите;
• Обращайтесь к людям по имени;
• Говорите на темы, которые интересны собеседнику;

Цитата: «Самое важное в общении – услышать то, что было сказано».

Поставьте себе цель, улыбаться одному прохожему в день.

Правильный отдых.

Отдых – это единственный инструмент в нашем арсенале, который помогает восстанавливать энергию. К этому пункту стоит отнестись серьезно, так как он очень важен.

Серьезнейшая ошибка большинства людей заключается в том, что мы воспринимаем отдых, как нечто плохое, постыдное и несвойственное «успешным людям». Поверьте, это не так. И со мной согласятся все представители списка Forbes.

Чтобы обеспечить себе правильный отдых, мы должны заранее запланировать время на это дело. Например, отдых через каждые 2 часа работы по 15 минут. Или отпуск 2 недели в пол года, если позволяет работа.

Еще важно разделять периоды работы и отдыха как два разных времени, которые никогда и ни при каких обстоятельствах не пересекаются друг с другом.

Варианты отдыхов для каждого вида работы

Вид работы.

Варианты отдыха.

Тяжелый физический труд

✓ Чтение, просмотр фильмов

✗ Работа на даче

✓ Активный отдых, прогулки

✗ Социальные сети, телевизор

✓ Спокойный отдых в кругу семьи или в одиночестве

✗ Массовые мероприятия

Цитата: «Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни».