Чтение саморазвивающих книг
Книги по саморазвитию – не самый захватывающий и увлекательный раздел в книжном магазине. Однако, именно на их страницах мы найдете решения тех проблем, с которыми столкнулись на данном этапе жизни. Читая их, вы будто бы разговариваете и получаете советы от лучшего друга или наставника.
В конце статьи я составил небольшой топ саморазвивающих книг чисто от себя.
Цитата: «Чтение для ума – то же, что физические упражнения для тела».
Поставьте себе цель, читать одну книгу в месяц.
Поиск хобби
Хобби – это отличный способ отвлечься от постоянного самосовершенствования. Можно найти такое хобби, которое сочетает приятное с полезным. Вот список дел, которые одновременно служат отдыхом и развитием:
- Чтение;
- Изучение иностранных языков;
- Прогулки на велосипеде;
- Коллекционирование;
- Писательство;
- И т.д.
В общем, что нравиться, тем и занимайтесь.
Цитата: «Будьте самоучками, не ждите, пока вас научит жизнь».
Поставьте себе цель, каждый день изучать что-то новое.
Финансовая грамотность
Не стоит забывать и о финансовом образовании. Уделяйте ему столько же времени, как и основному образованию.
Самый доступный способ получать знания о деньгах – читать книги о финансах. Вот список тех произведений, которые нужно прочесть в первую очередь:
- «Самый богатый человек в Вавилоне» – Джордж Самюэль Клейсон;
- «Думай и богатей» – Наполеон Хилл;
- «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки;
- «Квадрант денежного потока» – Роберт Кийосаки.
Элементарные вещи для поддержания финансового положения:
- Вести учет доходов и расходов. Далее поговорим об этом подробней.
- Откладывать часть денег.
Даже благодаря этим двум вещам вы будете в точности знать свое финансовое положение.
Цитата: «Настоящая оценка вашего богатства – это сколько вы будете стоить, если потеряете все свои деньги».
Поставьте себе цель, заработать 100 тысяч рублей к концу года.
Здоровье, спорт, питание
Уделяйте спорту минимум 30 минут в день и уже через пару недель вы почувствуете себя лучше. К этому еще стоит добавить правильное питание. Просто отказывайтесь от мучного и сладкого, чего вполне хватит.
Цитата: «Две вещи обнаруживают свою ценность после потери их – молодость и здоровье».
Поставьте себе цель, похудеть на 5 кг.
Усвоение навыков общения
Умение общаться с людьми, строить отношения и поддерживать разговор – очень важные составляющие в современном обществе. Несмотря на это, в школах и университетах не обучают таким навыкам. Поэтому, все, что нам остается делать – это читать самую популярную книгу об отношениях с людьми.
Основные советы автора:
- Проявляйте искренний интерес к людям;
- Не спорьте;
- Больше хвалите;
- Обращайтесь к людям по имени;
- Говорите на темы, которые интересны собеседнику;
Цитата: «Самое важное в общении – услышать то, что было сказано».
Поставьте себе цель, улыбаться одному прохожему в день.
Правильный отдых.
Отдых – это единственный инструмент в нашем арсенале, который помогает восстанавливать энергию. К этому пункту стоит отнестись серьезно, так как он очень важен.
Серьезнейшая ошибка большинства людей заключается в том, что мы воспринимаем отдых, как нечто плохое, постыдное и несвойственное «успешным людям». Поверьте, это не так. И со мной согласятся все представители списка Forbes.
Чтобы обеспечить себе правильный отдых, мы должны заранее запланировать время на это дело. Например, отдых через каждые 2 часа работы по 15 минут. Или отпуск 2 недели в пол года, если позволяет работа.
Еще важно разделять периоды работы и отдыха как два разных времени, которые никогда и ни при каких обстоятельствах не пересекаются друг с другом.
Варианты отдыхов для каждого вида работы
Вид работы.
Варианты отдыха.
Тяжелый физический труд
✓ Чтение, просмотр фильмов
✗ Работа на даче
✓ Активный отдых, прогулки
✗ Социальные сети, телевизор
✓ Спокойный отдых в кругу семьи или в одиночестве
✗ Массовые мероприятия
Цитата: «Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни».