Добрых всем дорог. Все прекрасно помнят то, состояние, когда просто "вырубает" на дороге.
Знакомы такие "подарочки"?
1. Ловишь мультики. Картинка перед глазами начинает двигаться рывками, "тормозить", как при очень низком FPS, или словно фотки перебираешь. Вот, встречные машины далеко, а вот уже мимо пролетают. А что было между - пустота. Иногда приходится моргать, чтобы картинка "обновилась".
2. Пропадает слух и ощущения. Ловишь себя на мысли, что всё вдруг стало таким.. не важным? Залипаешь настолько, что даже музыка в салоне превращается в "белый шум" - мозг отключает свои каналы восприятий.
3. Иногда может появиться "туннельное" зрение. То есть, мозг перестаёт воспринимать периферию и из последних сил концентрируется на небольшом участке впереди. Кажется, что поле зрения сузилось до небольшого участка в центре, а всё остальное в каком-то неясном очертании.
Вот хочу поделиться классными методами избегания засыпания за рулём:
1. СПАТЬ при любом удобном случае, особенно, после остановок с перекусами. Просто обязаловка.
2. Не кушать плотно за рулём - обязательно захочется поспать, особенно, в обеденное время.
3. Попивать энергетик (крепкий чай, кофе), если дорога "в ночь". Сначала будет действовать кофеин, а потом захочется в туалет- это тоже не даёт уснуть похлеще кофеина. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Кофе -не есть хорошо, нужно выпить не одну чашечку, а пить постоянно, по паре глотков, поддерживая бодряк. Иначе, когда действие кофеина от маленькой порции пройдёт - вырубит 100% (эффект 40 -го километра).
4. Когда остановились на заправке или в туалет - обязательно прикорнуть, пока все делают свои дела. Взять тайм-аут 5-10 минут на перезагрузку мозга и попросить не беспокоить.
5. Любые леденцы с сильным, резким вкусом, например, лакричные или лимонные.
Это нужно применять до наступления сонного состояния, потому что его легко проворонить. А уж если наступило - бегом на обочину и перезагружаться.