Чувства и эмоции

Чувства, эмоции – это реакция психики на те или иные события, людей. Они несут человеку большое значение в жизни и нередко могут быть ситуационными. Эти эмоции требуют и определенных знаний, и определенных навыков в их распознавании и, главное, в том, как их можно использовать с пользой для себя. Как определить, что в вашей жизни есть то, из-за чего вы испытываете чувство вины? Это довольно непросто. Но в большинстве случаев для ответа на этот вопрос достаточно лишь одного вашего ощущения. Ведь чувство вины возникает не просто так, а потому, что организм что-то или кто-то его вызывает. Но вот в чем дело: какими бы ни были эти «что-то» и «кто-то», они всегда будут между вами и вами. И чтобы их как-то к вам приблизиться, вам придется хотя бы на один шаг приблизить себя к Богу.

Вы не сможете выработать в себе мудрость, если не поймете, что внутри вас, в каком состоянии сейчас находится ваше сердце. Вам станет намного проще понять его состояние. Если вы начнете внимательно наблюдать за состоянием своего сердца, то вы сможете заметить перемены, происходящие в нем. У вас не получится наблюдать за работой сердца, если вы не будете знать, где находится это сердце. Вы сможете видеть, что сердце напоминает вам о вас самих, которое любит вас или, напротив, отвергает вас. Ну а если это сердце начинает гореть, – вы уже на правильном пути.

Через сердце можно познать, что с вами происходит, и, развивая в себе умение наблюдать за своим сердцем, вы можете ощутить его влияние на самого себя. Когда сердце получает такой мощный толчок, что начинает биться намного быстрее и сильнее обычного, это означает, что дыхание стало таким, как ему подобает, и Бог работает через него.

Нужно всегда спрашивать себя: «Чувствую ли я в сердце обиду? Может, в нем осталось много боли?» Если вы чувствуете в сердце боль, то нужно стараться остановить ее, чтобы испытать при этом чувство радости. Если это не получается, возьмите цветок, привяжите его к вашему сердцу и носите его с собой. По мере того как оно расцветает, вы будете все больше и больше ощущать, что что-либо неприятное осталось на своем месте, но, приходя в церковь, вы высвобождаете из этой привязки боль. Затем вы начинаете чувствовать в сердце любовь. Очень важно: вам нужно быть благодарным, когда на душе хорошо