Американской киноактрисе, певице и фотомодели Пэрис Хилтон уже сорок, но выглядит она невероятно обворожительно и молодо, словно сияет. Попробуем узнать, как ей удается поддерживать свою внешность в безупречном состоянии.
Правила питания и диеты
Практически всю жизнь Пэрис Хилтон весит не более 55 кг при росте 173 см. Модель не скрывает, что многим обязана прекрасной генетике — у нее просто нет предрасположенности к полноте. Однако ей все же приходится соблюдать диету, чтобы фигура оставалась идеальной, как в юности.
Пэрис Хилтон признается, что ест все, что хочет (в умеренных количествах) и практически не набирает вес, но, если это случается, садится на семидневную диету — килограммы уходят моментально. За неделю можно потерять до 5 кг.
Правила диеты
В течение недели нужно питаться только тем, что указано в меню (рацион на 7 дней расписан ниже). Также разрешены зеленый чай без сахара и питьевая вода. Больше ничего есть нельзя.
Питание на неделю
- День 1: 400 мл нежирного молока и 200 г творога;
- День 2: 400 мл нежирного молока и одна большая печеная картофелина;
- День 3: как 1-й день;
- День 4: салаты из овощей красного и зеленого цветов в любом количестве;
- День 5: 400 мл нежирного молока, кусочек вареной рыбы или курицы размером с ладошку;
- День 6: 800 мл нежирного молока и стакан томатного сока перед сном;
- День 7: как 4-й день.
Бьюти-секреты звезды
Пэрис не скрывает, что была, есть и всегда будет блондинкой. «Ее» оттенок — «пепельный блондин», от него она не откажется ни при каких условиях. Именно с таким цветом волос ее образ получается таким сияющим и ярким. Также модель нередко использует цветные линзы для глаз. С ними она часто экспериментирует.
И, конечно, Хилтон регулярно посещает тренажерный зал и много ходит пешком. Также, вопреки распространяемым слухам, Пэрис не имеет вредных привычек (по крайней мере сейчас, в настоящий момент).