Обида, по мнению психологов есть реакция человека на несправедливое отношение к себе.
Эта некая смесь чувств: жалость к себе и гнев на обидчика. Наше самолюбие- вот корень обидчивости, с которым нужно духовно работать.
Как нам не обижаться ? Ведь это происходит очень часто и по отношению к близким и к чужим людям.
Как погасить в себе эту саморазрушающую искру и не навредить окружающим?
Долгое время жить обидой-это мучение.Святые подвижники православной церкви дают следующие советы:
- Обиду лучше перетерпеть и не наносить её в ответ, если нас обидят, то нам останется наш мир,а если мы обидим- то совесть не даст нам покоя.
- Пока человек носит в себе обиду-ему нет покоя, отпусти-пусть летит прочь и ты обретёшь мир и радость.
- Если мы не отвечаешь на обидное слово, но терпишь, тебе прощаются грехи твои, душа очищается.
- Если тебя обидели, вспомни, а кого и когда обидел ты? И поспеши это исправить.
- Надо помнить, что люди духовно немощны и не совершенны, поэтому учись прощать, а не обижаться.
- Тебя обидели? Не жалей себя, пошути над своей гордыней и она уйдёт ни с чем.
Молитва при непрощении обид и злопамятности
Спасителю мой, научи меня простить от всей души всех, кто чем-либо меня обидел. Я знаю, что не могу предстать пред Тобой с чувствами вражды, которые таятся в моей душе. Очерствело мое сердце! Нет во мне любви! Помоги мне, Господи! Молю Тебя, научи меня простить обидящих меня, как Сам Ты, Бог мой, на Кресте простил врагов Твоих!
источник: православный молитвослов-онлайн