Лет так до тридцати над возможностью отдыха в санатории большинство из нас как-то и не задумывается - сложилось мнение, что это сугубо для пенсионеров. Тем не менее, отдых в санатории рекомендуется каждому раз в год, в качестве профилактики рецидива хронических заболеваний, и общего укрепления иммунитета. Вот прямо-таки совсем здоровых людей я знаю крайне мало, увы.
До поры до времени многие беспечно думают, что «оно как-нибудь само рассосется», но это не так. С течением времени хронические заболевания без должного контроля и лечения склонны прогрессировать, существенно снижая качество жизни. Тогда как мониторинг собственного здоровья, лечение и профилактика способны отодвинуть рецидивы на долгий срок, или же вовсе свести к минимуму риск их возникновения. Именно на такой эффект и рассчитано санаторное лечение. Причем на базе одного санатория за короткий срок можно поработать над несколькими заболеваниями, так как большинство санаториев - многопрофильные. Такая особенность также будет на руку парам, желающим полечить разные заболевания, но в одном месте.
Что такое санаторно-курортная карта, и зачем она нужна. Где можно сделать санаторно-курортную карту
Санаторно-курортная карта - главный медицинский документ, который потребуется вам для прохождения лечения в санатории. В ней будут указаны ваши заболевания, характер их течения, прочая информация, которая позволит медицинскому персоналу санатория подобрать вам максимально релевантное лечение. Для получения карты также потребуется сдать ряд анализов, сделать флюорографию и кардиограмму. По какому-то конкретному заболеванию могут потребоваться дополнительные исследования.
Многие санатории предоставляют услугу изготовления санаторно-курортной карты, но помните о том, что ее создание занимает не один день, и эти несколько дней вы не будете получать никакого лечения (а могли бы, а заплатите за эти дни так же, ещё и за карту), и, кроме того, могут выявится противопоказания! Поэтому я настоятельно рекомендую сделать санаторно-курортную карту в своей поликлинике бесплатно, или в платном медицинском центре (большинство из них предоставляют такую услугу). Согласно проведенному обследованию и стоит принимать решение о профиле санатория, где вы планируете лечиться. Возможно, и сами врачи вам что-то посоветуют. Для оформления карты обратитесь в первую очередь к своему терапевту.
Также в санаторно-курортной карте указываются льготы, если вы имеете на них право. В обратном талоне карты укажут всю информацию о полученном лечении, его результатах, а также рекомендации. В дальнейшем его будет необходимо пришить к своей амбулаторной карте. При последующих посещениях санаториев в санаторно-курортной карте будет информация о предыдущих.
Важно помнить, что противопоказания могут возникнуть даже к климату места, где располагается санаторий, поэтому к обследованию следует подойти максимально тщательно, чтобы пребывание в санатории вас действительно оздоровило, а не сделало хуже.
Что можно лечить в санаториях? В санаториях можно лечить практически все заболевания, начиная от нервной системы, заканчивая опорно-двигательным аппаратом. Более подробно можно почитать здесь. Уточнить возможность лечения какого-либо заболевания в санатории всегда можно у своего лечащего врача. Также необходимо обязательно ознакомиться с противопоказаниями к санаторному лечению. Однозначным противопоказанием является острая фаза заболевания. Сейчас многие санатории также предоставляют программы восстановления после самой популярной болезни.
Как выбрать санаторий, и время поездки
Итак, вы разобрались с противопоказаниями и направлением лечения, и дело "за малым" - выбрать сам санаторий, где вы будете отдыхать. Чтобы избежать горьких разочарований, постарайтесь подойти к этому вопросу максимально тщательно, изучив отзывы на различных площадках, при возможности опросив знакомых, посоветовавшись с врачом. Отдых в санатории - удовольствие не из дешевых, даже самые неприглядные номера, с подселением и удобствами на этаже начинаются от 1500 за сутки. Наиболее подробные отзывы можно найти на "Отзовике" или "Irecommend".
Обязательно выясните, как и насколько далеко добираться до ближайшего населенного пункта, есть ли рядом с санаторием пляж, куда можно совершать прогулки, есть-ли какие-то экскурсии, какие развлечения представлены на базе санатория. В межсезонье знать особенности развлекательной программы особенно важно, иначе рискуете маяться скукой. Впрочем, если вы конкретно настроены исключительно оздоравливаться, либо любите тишину - межсезонье подойдет идеально. А еще в это время все санатории делают существенные скидки.
Для более активного отдыха выбирайте лето, или зиму. Летом можно купаться в реке, море (смотря что рядом с санаторием), арендовать велосипеды, лодки, катамараны, осуществлять неспешные прогулки. Как правило, в летний период на территории работают кафе-шашлычные. Зимой можно покататься на лыжах, тюбингах. На праздники организуются обширные развлекательные программы для посетителей. Как правило, санатории предоставляют в качестве развлечений для постояльцев бассейны, сауны, бильярд, настольный теннис, кинотеатр, библиотеку, караоке. Перечень предоставляемых услуг всегда можно подобрать под себя.
Немаловажную роль в подборе санатория играет и климат. В Центральном черноземье, например, большинство санаториев находится в сосновых лесах, где невероятно легко дышится, и благодаря здешнему воздуху достигается мощный оздоровительный эффект. Самые популярные, и довольно бюджетные санатории в Тамбовской области - "Лесная жемчужина" и "Сосны". В Воронежской области - "Радон". Далеко не всем показан именно морской климат, у кого-то он и вовсе идет противопоказанием. Санаториев полно по всей стране, вы обязательно подберете оптимальный вариант именно для вас.
Однако, не забывайте, что санатории требуют колоссальных денег на их содержание, а они не всегда выделяются! Поэтому напоминаю о ТЩАТЕЛЬНОМ изучении отзывов, чтобы не спать потом на продавленном матрасе, проклиная день покупки путевки, и не питаться "отходами".
Нужен ли мне санаторий?
Я задалась этим вопросом не так давно, приобретя в свои 34 года, нежданно-негаданно, мочекаменную болезнь. Болячка хроническая, требующая регулярного мониторинга, и изменения образа жизни на более здоровый. Больные МКБ должны следить за своим весом, питанием, и регулярно проходить обследования на предмет образования камней. Кроме того, у меня также имеется хронический тонзиллит и варикоз, которые со мной также прощаться не планируют, и начали давать о себе знать. Так что я приняла решение по возможности в ближайший год непременно пролечиться в санатории, как минимум, по урологическому профилю. А также ввести ежегодное лечение в санатории за правило. Возможно, получится даже этой зимой. Не буду загадывать.
Важный факт о санаторном лечении
К сожалению, далеко не все могут себе позволить санаторно-курортное лечение, как бы грустно это не звучало. Идеальное время пребывания - 21 день, обойдется одному человеку в среднем в 50-70 тысяч рублей, и это без дополнительных услуг. Для многих такая сумма просто неподъемная. Но выход есть! Рядом с каждым городом находится несколько санаториев (многие даже в черте города), и практически все предоставляют лечебные услуги для населения и без проживания. Вы можете записаться на услугу, придти, оплатить ее, и пройти курс лечения. Если вам рекомендовано врачом что-то из услуг, предоставляемых санаторием, например, грязелечение, вы можете пройти курс процедур и без путевки.
Отдых в санатории - это возможность неспешного созерцания красот природы, совмещенная с оздоровлением. Изначально многие настроены скептически, но большинство втягивается, и возвращается снова. А вы отдыхали когда-то в санатории? Как вам впечатления? Лично я в последний раз была в подмосковном санатории Быково ещё в школе, и воспоминания у меня остались исключительно положительные. Интересно, как люди оценивают отдых в санатории сейчас. Может быть, посоветуете какие-то конкретные места?
Поддержите канал лайком, комментарием, и подпиской! Спасибо.