Ничего не предвещало, как говорится. Утро было самое обычное размеренное, с чашечкой свежесваренного и новым журналом о психологии.
Сижу, читаю, вдохновляюсь новыми статьями и тут ба-бах - она. Статья о признаках психологических отклонений на примере синдромом.
"Интерееесненько - думаю - сколько у меня?".
Больше из интереса начала читать, не думала всерьёз обнаружить что-то.
Далее шёл внушительный списочек, после прочтения которого на душе вдруг стало тревожно и утро перестало быть добрым.
Позволю себе процитировать некоторые синдромы обнаруженные в недрах моей личности:
• Синдром монаха на три дня.
Его суть в том, что человек имеющий его в наличии, не умеет завершать начатые дела. Любые. Вот тут оказалось прям в точку.
Мои незавершенности:
- Начать заниматься дыхательной гимнастикой ( 6 дней из намеченных 30)
- 100 утренних прыжков ( 10 дней из 30)
- Носить резинку на запястье, чтобы пресекать плохие мысли ( 7 дней из 21)
Почему всё бросаю? Лень, отсутствие мотивации, неорганизованность? Не знаю. Но одно знаю точно, есть куда расти))
Далее обнаружила сходство признаков у синдрома Ангедония: снижение или утрата способности получать удовольствие. Тоже в яблочко.
Утратила эту способность пару лет назад и только сейчас посредством глубокой работы с психологом я заставляю себя заново учится кайфовать от любых мелочей, учусь видеть красоту во всём, что меня окружает, даже по пути в пятёрочку.
На листочек красиво упала тень, облако причудливой формы, красивая игра света на доме - всё это возвращает меня в здесь и сейчас.
Учусь относится спокойно к большому количеству людей на мероприятиях. Это прям моя зона роста, т.к. до раньше приходя на детскую площадку и обнаруживаю там никого я была счастлива. Любимое количество людей))
И последний синдром с литературным названием - синдром Мюнгхаузена.
Это когда человек постоянно ищет у себя несуществующие признаки болезни, потом ищет специалистов для помощи.
Прям болезни я, конечно, не стараюсь искать, но постоянно мониторю своё здоровье и здоровье сына. Какой цвет лица утром, цвет склер глаз, а язык, светлый чистый? Утомляемость в норме или стоит сдать нужные анализы. А если мне днем хочется спать, вдруг у меня кислородная недостаточность и феритин упал ниже плинтуса, надо проверить.
И ещё сто пунктов могу обдумать и погуглить.
И вот специалисты в статье утверждают, что наличие даже одного, двух признаков говорят о нестабильной психике и надобности обратиться к нужному психологу или даже психотерапевту.
А я сижу и думаю, зачем прочитала, так хорошо же день начинался, живи теперь с этим осознанием, что у тебя психологические отклонения))
Но прибежал сын, попросил срочно напечь вкуснющих блинчиков и я перестала размышлять на темы психоанализа и пошла замешивать тесто.
ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ КАНАЛА:
Отец был судьей, но на пике карьеры всё бросил и улетел на 4 месяца путешествовать по Индии…
Получили миллион, который нам не суждено было потратить
В какой день нам хочется вернуться? Наверное, в тот где душа пела. Сегодня я в Риме…
Благодарю за внимание. Хороших вам завтраков и утров))