Но по сути дела, пока я не обратился к знакомку коуч, я в принципе не мог продержаться без сигарет, айкос, вэйп и т.д.. Любая наша зависимость имеет корни и пока мы не доберёмся до истины. Все попытки оставить зависимость, превращаются просто в борьбу в которой есть победитель проигравший. Соответственно дальше мы получаем результат в виде лишнего веса, раздражительности и ещё много кто описывает свои ощущения. Просто у меня нет набора лишнего веса и раздражения, мне в принципе даже все равно, что курят в моем присутствие. Даже можно сказать, что я начал худеть, но это наверное ещё и от того, что я воздерживаюсь от принятия алкоголя. Ещё кстати одна пагубная привычка, которая нас отдаляет от осознанности. Своего рода видоизменение сознания, уход от реальности, забыться... Но с алкоголем другая история и наверное по сути у меня не было зависимости от алкоголя. А вот с курением всё гораздо сложнее. Спустя сейчас где то семь месяцев, участились порывы закурить. Как будто внутренний голос говорит, давай по курим. Почему говорю, внутренний голос, потому что я телом и головой понимаю что мне это не нужно. В очередной раз поражаюсь на сколько сильная и дьявольская зависимость от курения.