Обычно я делаю так - включаю диктофон на своём смартфоне и говорю идею, пришедшую мне в голову. Практиковать это я начала года 4 назад. Именно тогда всё и закрутилось завертелось - я решила менять себя и свою жизнь.
Помогло ли мне это? Да! Советую делать также! Поверь, даже если пришедшая в твою голову идея на самом деле стара как мир, то всё равно прими её, как ценный именно твой инсайт! Это важно!
Инсайт (insight с англ.) - это озарение, тебя осиняет мысль, догадка, и как правило - это так называемое чистое знание. Разве ты откажешься от этого?.. Кстати, ты ловил инсайты? Что ты с ними делаешь?.. Поделись со мной!
Например, из последних - это то, что деньги - это состояние. Да да, то самое #состояние , а другими словами ощущения, чувства, настроение и т.п. А ещё вот тебе каламбур: "заработать целое состояние можно только в состоянии его заработать!"
К этому инсайту я пришла со временем. У меня начиналось с банального "деньги - зло". Потом я открыла для себя, что деньги - это эквивалент обмена. Потом я обнаружила, что деньги - это любовь. Дальше... ты уже знаешь ))) Как тебе концепция о деньгах, что это - состояние?
Инсайты ловить очень круто! Обычно они приходят на твой запрос, то есть, когда у тебя есть вопрос по какой-то теме, но ты его не задаёшь кому-то, а ищешь ответ #самостоятельно.
Частенько инсайты ловлю при общении с кем-то. Знаешь, включается аналитик в голове и сопоставляет твой опыт с тем, что рассказывает твой собеседник, и тут - раз и загорается звездочка озарения, какой-то insight! ))) Обычно это сопровождается растягивающейся улыбкой на твоём лице с довольным выражением, а аппонент думает, что это он тебя насмешил, и начинает говорить с б`ольшим энтузиазмом )))
Но бывает, что инсайт, как правило большой и значимый приходит после глубинной проработки, анализирования своих совершённых действий, после стресса, пережитого тяжёлого события. После рыдания и депрессии. В момент ссоры с близким...
Тут хочу заметить, что у инсайта, как у энергии - нет полярности. То есть инсайт - это не хорошо, не плохо. Просто он может быть либо только этапом на пути понимания чего-то, какой-то темы, либо действительно истиной!
Insight можно поймать в момент наслаждения, кайфа от происходящего! Например, тоже insight про деньги: я обнаружила, что когда при оплате - расставании с N-ной суммой ты воспринимаешь это так, как будто ты не потратила эту сумму, а наоборот приобрела её, то становится приятнее расплачиваться в магазинах! Попробуй!
А какие инсайты о деньгах, финансах есть у тебя?