Банановый хлеб пить? Верно! Чтобы насладиться неповторимым вкусом, его необязательно запекать. Обязательно попробуйте этот рецепт!
Ингридиенты
- Бананы - 2 шт.
- миндальный напиток - 1.5 стакана
- овсянка - 1/2 стакана
- изюм - 2 ст.
- корица - 1 щепотка
- какао - 1 ст.
- мускатный орех - 1 щепочка
- соль - 1 щепотка
- кленовый сироп - 1 ч. л
Пищевая ценность на 1 порцию:
Энергетическая ценность - 377,6 ккал
Жировая ценность - 6,8 г
Углеводы - 72,2 г
Целлюлоза - 7,75 г
Протеин - 6,9 г
Соль - 1,75 г
Подготовить:
- блендер
Способ приготовления:
Очистите бананы и нарежьте их на более мелкие кусочки. Поместите их со всеми остальными ингридиентами в емкость блендера, смешайте с получанием однородного коктейля и разлейте по стаканам. Подаем с бумажной соломкой.
Всем приятного аппетита и спасибо за чтение статьи!
