У каждого человека есть, как минимум, 10-20 талантов. И это далеко не про «драм кружок, кружок по фото, мне еще и петь охота». Таланты могут проявляться во всех сферах жизни. Основная проблема в том, что мы не знаем про них и поэтому не используем в жизни.
Но, если в выборе профессии опираться на свои таланты и сильные стороны, тогда деятельность будет приносить больше удовлетворения.
Как же узнать эти сильные стороны?
Предлагаем вам 5 работающих проверенных техник, которые помогут вам лучше узнать себя и определить свои сильные стороны.
Это поможет определиться с выбором «дела жизни» или понять, какая профессия вам больше подходит.
1. Что дарит вам радость и настоящие крутые эмоции?
Заведите блокнот и в течение дня записывайте туда дела, которые вы делаете с легкостью, а также все свои успехи и достижения.
Обратите внимание, какой деятельностью вы были так заняты, что забыли пообедать и не могли отвлечься даже на разговоры с коллегами, потому что задача вас так увлекла. Дальше обращайте внимание на те задачи и области, в которых вы явно чувствуете, что у вас все «под контролем» и все идет гладко.
Спросите себя: хотите ли вы снова повторить эти действия или сделать аналогичный проект? Если эти мысли вызывают радость и вдохновение – значит где-то здесь и кроется ваша страсть и сильные стороны.
Это наблюдение укажет на те сферы, где вы действительно хороши.
2. Изучите себя, свои ценности и интересы
Для этого найдите себе несколько минут для спокойного самоанализа и запишите в блокнот подробные ответы на следующие вопросы:
- Что мне легко дается?
- С какими вопросами ко мне обращаются друзья, близкие и коллеги?
- Когда мне было 10-12 лет, что я любил делать?
- На какую деятельность я тратил больше всего времени и получал от этого удовольствие?
- Три моих «ситуации успеха». Какие мои качества помогли мне в этом?
- В каких ситуациях окружающие говорили мне: «Класс, у тебя так здорово это получается! Я хотел бы так же, как и ты это делать».
- Что мне интересно делать?
Скорее всего, именно эти занятия связаны с вашими способностями. Эту практику на интересную деятельность можно проделывать несколько дней подряд, пополняя свой список.
3. Попросите друзей и знакомых поучаствовать в опросе и дать вам оценку со стороны
Все мы знаем, что «со стороны виднее». Чем больше людей вы опросите, тем больше открытий о себе получите. Желательно, чтобы среди них были и родственники, и друзья, которые вас хорошо знают, и люди, с которыми вы мало общаетесь или только недавно познакомились. Спросите:
- Чему можно у меня поучиться?
- По каким вопросам ты можешь ко мне обратиться?
- Какие сильные стороны ты замечаешь во мне?
- За какие качества и таланты ты особенно меня ценишь?
- В чем моя уникальность?
4. Пробуйте новое
Чтобы выявить свои таланты, пробуйте себя в новых для себя занятиях или хобби. Прочитайте литературу из незнакомойвам сферы, сходите на лекцию по искусству, которым вы не интересовались, посмотрите ролик или пройдите короткий курс по теме, с которой не связана ваша деятельность.
Изучите 2-3 сферы, с которыми вы пока не пересекались. Попробуйте «примерить на себя» профессии или эти сферы.
5. Пройдите профориентационный тест
Мы составили тест вместе с психологами и профориентологами. Ответьте на вопросы и получите подробный портрет вашей личности с описанием сильных сторон и талантов, а также зон развития.