Привет любителям вкусно и полезно покушать)
Хочу поделиться с вами незаменимым продуктом в моей жизни и помочь вам с выбором качественного продукта. Если у меня закончилась арахисовая паста, я не смогу завтракать. Привычные многим завтраки такие как: яичница, омлет, тосты, булочки мне перестали нравиться. Уже более года я ем каждый день овсянку с арахисом.
Раньше, в советские времена это был эксклюзивный и дорогой продукт, купить было невозможно, обменять на что-то дорогое еще получалось. Сейчас выбор настолько велик, а стоимость так доступна, что многие даже проходят мимо, считая этот продукт вторичным сырьем.
Наверняка вы не раз видели в зарубежных фильмах, как семьи завтракают тостами с заветной вкусняшкой.
Но самое странное, что при такой высокой КБЖУ а именно 500-600 калорий, поедая в разумных дозах, можно похудеть! Да, я тоже не поверила сначала. Но если у вас слишком много лишнего веса и плохой обмен веществ - не увлекайтесь!
Основа КБЖУ приходится на белок и жиры, много полезных микроэлементов - калий, фосфор, магний, кальций, натрий, цинк, железо, марганец, медь и селен. И конечно же витамины - PP, E, B1, B2, B5, B9, K.
Если среди вас есть вегетарианцы, то как же восполнить недостаток белка? Конечно же арахисовой пастой, ведь на 100г продукта приходится 21г. белка.
Не забывайте, что любой продукт может вызывать аллергию!
А теперь самое важное
1. Какой должен быть состав?
2. Какого производителя лучше выбрать?
3. Где купить целый килограмм пасты, по цене 300грамм?
1. В идеале, чтобы в составе ничего хроме арахиса не было, допустима соль морская, мед (другие подсластители). Никаких масел, муки, сахара и загустителей быть не должно иначе на выходе вы получите просто бомбу для отращивания жирных складок.
2. Я не пробовала никогда пасту из Америки, я покупала пасту из орехов, которые выращивались в Аргентине и США, но производили ее в России. И разницы между разными брендами я не замечала.
А это мой запас и сразу начну с тех паст, которые нужно опасаться.
- Encampa - в составе одни бесполезные добавки, купила пока ждала посылку с хорошей пастой. На вкус маслянистая.
Цена за банку 170р. Купить можно почти везде.
- NutSBANK - это вообще катастрофа, в составе мука, масла, сахар и мед в придачу. Цвет ее тоже не вызывает аппетита совсем, но на вкус приятная.
Цена за банку около 300р.
Ну а теперь мои фавориты
- Просто Здорово - в составе только арахис и ВНИМАНИЕ! цена за 1 кг - 370р. на WILDBERRIES!
Это уже шестая банка и кстати у них есть разные варианты паст - кремовая, с солью, или с кусочками арахиса. Нереально вкусная и самая любимая.
https://www.wildberries.ru/catalog/8279057/detail.aspx?targetUrl=EX
- REAL WILL - первый раз пробую эту фирму, но она тоже стала моим фаворитом - в составе ничего вредного - арахис, мед, соль, мякоть кокоса (если Вы любите послаще). Кокос кстати не приторный.
Цена за 1 кг - 420р на WILDBERRIES
https://www.wildberries.ru/catalog/11280143/detail.aspx?targetUrl=BP
Если вам понравился обзор и оказался для вас полезным, буду рада видеть среди своих постоянных посетителей)
Оставайтесь здоровыми и красивыми и помните - Мы то, что Мы едим!
Всем добра!