Иметь хобби, безусловно, важно. Но для каждого человека хобби важно по-разному. Кому-то хобби нужно для того, чтобы отвлечься, кто-то хочет справиться со стрессом, а кто-то видит в своём хобби смысл жизни.
Но что говорят об этом психологи?
Хобби — это такое занятие, которое отличается от повседневной рутины
Наши новые занятия (каждое из них) заставляют человеческий мозг взбодриться. От способности создания нейронных связей зависит то, будет ли молод наш мозг и насколько эффективна будет работать. Для этого нужно находить занятия, к которым вы не привыкли, ведь именно тогда мозг заработает.
Хобби даёт человеку переключиться на новую волну. Когда мы долго работаем, то длительное время, мы уже не можем найти наиболее подходящие решения и упускаем свои возможности. Потому необходимо заняться чем-либо другим. Мозг будет увлечённо работать над своей задачей и спустя время найдет решение и для предыдущей нерешенной задачи.
Человек хочет быть счастливым, а значит реализовать себя и быть признанным обществом. Человек, который имеет своё хобби, находит новое окружение. Именно там его будут ценить, а его талант признают. Благодаря этому, человек стремится к большему.
Как выбрать хобби?
Есть активные хобби, а есть пассивные.
Спорт-хобби: велосипедная езда, хайкинг, спортивные игры с командой, йога. Благодаря этим хобби мозг насыщается кислородом, мы становимся наиболее ловкими, развивается, координация и уверенность тела.
Рыбалка, изучение растений, грибной сбор, поход, альпинизм и путешествия. Хобби, при которых человек взаимодействуют с миром, расширяют кругозор, со временем мы становимся более внимательными, мозг станет активно работать.
Хобби, которые связаны с театром: реконструкция, пение или танцы, клубы, где можно высказать своё мнение, стендап помогают стать наиболее уверенными в себе, приобрести навык выступлений на публике.
Пассивными хобби можно заниматься в домашних условиях.
Вязание, вышивание и шитье, плотничество, готовка, выжигание способствует развитии мелкой моторики, художественного вкуса, преодолении стресса.
Технические хобби: конструирование, собирание развивается мышление как логическое, так и пространственное, мелкая моторика, также у вас появляется опыт работы с электро-инструментом, микросхемами и вы начинаете понимать как устроен мир электронной техники.
Рисование, создание скульптур и лепка, оригами и фотографирование помогают развитию художественного вкуса, пространственного мышления, а также понимания цветов и форм.
Программирование, мультипликация, поэзия, чтение или блогинг способствуют развитию коммуникативных навыков и воображения.
Теперь вы знаете, как важно найти своё хобби. И если у вас его ещё нет, воспользуйтесь рекомендациями по его выбору, которые предложены ранее.
Фотографии взяты из открытых источников в интернете.
Мой второй канал youtubе https://www.youtube.com/channel/UCEY-8rZt8L7SKYdkaMEH3oQ
Если вам нравится , то подписывайтесь, пишите комментарии и ставьте лайки. Делитесь с родными. друзьями и близкими.