Никому не нравится чувствовать, что их используют.
Когда кто-то, кого вы любите или о ком глубоко заботитесь, будь то романтически или как друг, кажется, постоянно находится в поиске и не отвечает вам взаимностью обычным способом, это может деморализовать и подорвать вашу самооценку.
Возможно, они обременяют вас всеми своими проблемами и ожидают вашей поддержки и советов 24/7, но когда у вас трудные времена, они не проявляют реального интереса к вашим проблемам.
Все это-подсказки о том, что вы находитесь в отношениях с пользователем.
Если ваши отношения кажутся односторонними, напомните себе, что дружба и любящее партнерство-это улицы с двусторонним движением, полные взаимных уступок и взаимной поддержки.
Эта поддержка предоставляется свободно, днем или ночью, без каких-либо скрытых намерений, и она отвечает взаимностью без раздумий.
Если вы не уверены, но просто чувствуете, что в ваших отношениях существует неравенство, есть определенные модели поведения, на которые следует обратить внимание.
Сигналы, которых следует опасаться, различаются между дружбой или отношениями с соседями по дому, в отличие от романтических партнерских отношений, хотя некоторые из них применимы и к тем, и к другим.
Давайте рассмотрим несколько примеров типичного поведения пользователей, чтобы предоставить вам инструменты для анализа ваших собственных отношений на предмет признаков того, что вас используют:
- Они сосредоточены только на себе.
Приоритетом номер один для пользователя является он сам. Они видят себя центром известной вселенной, вокруг которого вращается все остальное. Все дело в их работе, их проблемах, их успехах, их семьях. И все дело в том, чего они хотят, что им нужно, и что вы (и другие) можете для них сделать. Когда они будут заняты, сосредоточив все свое внимание на себе, им будет неинтересно, что происходит в вашей жизни. Однако они будут ожидать, что вы посвятите много времени слушанию их одержимого собой монолога. Вашим потребностям никогда не будут уделять особого внимания.
- Вас не слушают.
Поскольку пользователь в конечном счете заинтересован только в том, чтобы заботиться о номере один, подробности вашей семейной жизни, ваших друзей и вашего повседневного существования будут проходить прямо над их головами.
Они не смогут сохранить информацию, которой вы делитесь о своем трудном начальнике или своих больных родителях, потому что для них это ничего не значит.
Достаточно легко задать несколько вопросов, чтобы выяснить, как мало важных фактов из вашей жизни они помнят.
Тот факт, что они недостаточно заинтересованы, чтобы держать эту информацию в голове, является сильным показателем того, что они не являются настоящими друзьями/партнерами и используют вашу дружбу/отношения для удовлетворения какой-то другой (корыстной) потребности.
- Услуги «загружены».
Пользователи умеют изображать себя супер-полезными. Они делают это, оказывая вам очень небольшую услугу, но превращая ее в огромную сделку, подчеркивая, что вы им очень обязаны, и заставляя вас чувствовать себя виноватым за то, что вы попросили.
Когда они попросят вас о гораздо большей услуге взамен, вам напомнят, как много они уже сделали для вас, и сыграют на чувстве вины, которое они уже поселили в вашем сознании, заставляя вас чувствовать себя в долгу перед ними.
- Они милы только тогда, когда это им подходит.
Пользователи достаточно хитры, чтобы знать, что они должны быть милыми, чтобы получить то, что они хотят. Они могут быть очень милыми и заботливыми, когда им нужна услуга, какая-то практическая помощь.
Но вы обнаружите, что они быстро расправятся с вами, как только добьются успеха в получении того, что бы это ни было.
- Они никогда не прилагают никаких усилий.
Односторонние отношения, когда вы единственный, кто, кажется, строит планы, покупает подарки, имеет идеи или прилагает усилия, на самом деле вообще не являются отношениями.
Хорошие отношения-это те, которые сбалансированы таким образом, чтобы обе стороны по очереди планировали как развлечения, так и повседневные дела.
- Они общаются только тогда, когда им плохо.
Они хотят проводить время с тобой только тогда, когда им плохо и им тяжело.
Когда они на вершине мира и у них все идет отлично, они бесследно исчезают.
Вам нужно осознать, что вас используют в качестве их защитного одеяла, от которого нужно отказаться, когда отпадет необходимость в вашей поддержке.
- Они манипулируют вами, чтобы вы не могли сказать "нет".
Пользователи-мастера манипулировать другими, ставя людей в такое положение, когда вы чувствуете, что не можете им отказать. Это своего рода странная игра власти, когда они дергают за ниточки, а ты танцуешь под их дудку.
Если кто-то давит на вас, чтобы вы действовали, говоря, что отказ в их просьбе будет означать для них конец света, вас используют.
Это может быть угроза того, что вас не примут в друзья или бросят, что заставляет вас чувствовать себя бессильным сопротивляться, но такую тактику страха следует рассматривать так, как она есть: форма эмоционального шантажа.
- Они звонят только тогда, когда другие их друзья заняты.
Другие их друзья заняты, и они не хотят быть одни, поэтому они призывают вас заполнить пустоту.
Если вы чувствуете, что это ваша роль, есть вероятность, что они видят в вас только то, что вы находитесь на краю их круга дружбы, что удобно для того, чтобы составить им компанию, когда им это удобно, но в остальном не требуется.
- Все это разговоры и никаких действий.
Пользователи часто скрывают свои истинные намерения, говоря, что они что-то сделают, но они снова и снова терпят неудачу. Как правило, их обещание зависит от того, сделаете ли вы что-то для них. Вы выполняете свою часть сделки, но они не выполняют свою.
Такая модель поведения в конечном счете подрывает доверие к другому человеку и к отношениям.
- Они вызывают у вас чувство обиды.
Неудивительно, что все эти угрызения совести, одолжения, требования внимания и отсутствие какой-либо взаимности приводят к накоплению негодования.
В здоровых, сбалансированных отношениях, где потребности обеих сторон удовлетворяются в равной степени в духе щедрости, искренней заботы, нет причин для обиды.
Если вы испытываете растущее чувство горечи и обиды по поводу дружбы или романтического партнерства, то на 100% вас используют.
- Они заставляют вас чувствовать себя нервно или неловко.
Отношения, будь то романтические или платонические, должны заставить вас чувствовать себя расслабленно и комфортно. Напряжение часто вызвано вашим чувством, что в отношениях есть что-то неравное.
Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и проводите время с людьми, в компании которых вы чувствуете себя расслабленным и довольным.
Если вы чувствуете, что баланс отношений слишком сильно сместился в сторону вашего друга/партнера, и вы тот, кто делает все возможное, определенно пришло время проанализировать происходящее.