Происходит скачкообразная перестройка всего организма.Это новый этап физического развития в цепочке мальчик-юноша-мужчина.Наиболее впечатляет скачок в росте. Ученые-физиологи установили, что период максимального роста в высоту у мальчиков приходится на 14 лет, когда за год прибавляют от 7 до 12 сантиметров. Однако ты можешь быть и исключением из этого среднестатистического правила, подрастешь на год-другой позже сверстников. Заканчивается рост в среднем (опять подчеркиваю: в среднем!) к 18 годам. Мы уже говорили, что идет он очень неравномерно.Кто-то из ученых пошутил, что мальчик перестает вырастать из штанов на год раньше, чем из пиджаков.
Расти — трудно. Но если понимать, что с тобой происходит, можно приготовиться к неожиданностям и легче их переносить, не так ли? Когда знаешь, что за поворотом наверняка успеешь притормозить. А тормоза подростку нужны если не больше, то уж никак не меньше, чем взрослому.
Ты следишь за осанкой, вырабатываешь походку, заботливо наращиваешь мускулатуру, мечтая о богатырских мышцах.Молодец! Но как быть общей неловкостью и с недостаточной координацией движений? Это пройдет, когда темп перестройки организма снизится и тело твое будет становиться более гармоничным.
Не сомневаюсь, что ты не раз испытывал бурный подъем энергии и радовался этому. Без таких вспышек отрочество немыслимо. Но есть у них и обратная сторона. Не забывай, что неокрепший твой организм отличается повышенной уязвимостью. Энергию, конечно, надо тратить. Но не транжирить безрассудно налево и направо! Расплата за неумение обращаться с собой -переутомление и раздражительность, рассеянность, иногда расстройство сна. Толковый же подросток учится сознательно распоряжаться собой и своим временем. О самовоспитании, режиме дня речь впереди. Сейчас важно подчеркнуть, что фундамент роста личности -крепкое физическое здоровье. Если оно дано тебе природой, не разрушай,храни, укрепляй, Если же здоровье пришло к тебе в результате долгой борьбы с болезнью,закалки,физических упражнений, то ты наверняка знаешь его высокую цену.
Конечно,ты совсем не тот,что был в конце детства.Прибавился не только рост, но и вес и сила.Уточним:у мальчиков от 12 к 16 годам физическая сила практически удваивается.Как это существенно для подростка,который воспитывает в себе достоинства мужчины! Знаешь ли ты,что биологический пол сам по себе еще не делает человека мужчиной или женщиной?Чтобы это произошло,говорят учёные, биологические характеристики должны быть дополнены социальными и психологическими.То есть ребенок должен осознать свою половую принадлежность и усвоить соответствующую мужскую или женскую роль.Как видишь,сугубо научный взгляд подтверждает поэтическую формулу:"Чтобы стать мужчиной,мало им родиться?
Однако ты родился мужчиной и хочешь им стать.Мы сейчас говорим преимущественно о физической стороне мужания.Сложившийся в детстве образ собственного тела разрушен бурным ростом и теперь складывается новый.Ты словно обживаешь себя,как новосел, переехавший из тесной квартиры в просторную,но пока ещё неуютную.Отсюда твои тайные сомнения и переживания,ревнивое сравнивание с "соседями" по возрасту.Всех что-нибудь беспокоит!Одного тревожит слишком быстрый рост, другой мечтает о добавочных двух-трёх сантиметрах;того мучает полнота,этого худоба,а тут ещё проклятые угри на лице...
Если понравилась статья, то подпишитесь!