Бывают ли у Вас в жизни такие моменты, когда Вы задаёте себе вопрос и не можете ответить на него? Что ж, с этим сталкивался если не каждый, то многие и у этого даже есть название - "Внутриличностный конфликт".
Сегодня я предлагаю немного лучше узнать самого себя и почитать об этом хоть и распространённом, но, тем не менее, интересном явлении.
Сперва, я бы хотел дать определение конфликту: "Конфли́кт" (от лат. conflictus — столкновение) определяется в психологии как отсутствие согласия между двумя или более сторонами. В случае межличностного конфликта под сторонами понимаются лица или группы, а в случае внутриличностного — установки, ценности, идеи одного субъекта.
Если говорить конкретно про внутриличностный конфликт, то определение можно дополнить: "Внутриличностный конфликт – это сложно разрешаемое противоречие, происходящее внутри личности. Внутриличностный психологический конфликт переживается индивидом как серьезная проблема психологического содержания, которая требует скорого разрешения. Данная разновидность конфронтаций способна одновременно ускорить процесс саморазвития, вынудив личность мобилизовать собственный потенциал, и нанести вред индивиду, затормозив процесс самопознания и загнав в тупик самоутверждение. Внутриличностный конфликт возникает в условиях, когда в человеческом разуме между собой сталкиваются равновеликие по значимости и противоположные по направленности интересы, влечения, потребности."
Причины внутриличностного конфликта
Внутриличностный психологический конфликт имеет три вида причин, провоцирующих его возникновение:
· внутренние, то есть причины, таящиеся в противоречиях личности;
· внешние факторы, обусловленные статусом индивида в социуме;
· внешние факторы, обусловленные статусом личности в определенной социальной группе.
Все перечисленные виды причин взаимосвязаны, а их различие считается довольно условным. Так, например, внутренние факторы, вызывающие конфликт, являются результатом взаимодействия конкретного человека с группой и социумом, а не появляются ниоткуда.
Внутриличностный конфликт возникает при наличии следующих противоречий:
· между социальной нормой и потребностью;
· рассогласование потребностей, мотивов, интересов;
· противоборство социальных ролей (пример внутриличностного конфликта: необходимо выполнить срочный заказ на работе и одновременно с этим, ребенка следует отвести на тренировку);
· противоречие социальных и культурных ценностей и устоев, например, необходимо объединить долг защиты Родины во время войны и христианскую заповедь «не убий».
Для зарождения конфликта внутри личности указанные противоречия должны обладать глубоким смыслом для индивида, в противном случае он не будет придавать им значения. Кроме этого, разные стороны противоречий по силе собственного воздействия на человека должны быть равными. Иначе, индивид из двух благ выберет большее и меньшее – из «двух зол». В этом случае внутренняя конфронтация не возникнет.
Типы внутриличностных конфликтов
Классификацию внутреннего противоборства по типам предложил К. Левин. Он выделил 4 типа, а именно эквивалентный (первый тип), витальный (второй), амбивалентный (третий) и фрустрирующий (четвертый).
Эквивалентный тип – конфронтация зарождается, когда субъекту необходимо выполнить две или более значимые для него функции. Здесь обычной моделью разрешения противоречия будет компромисс, то есть частичное замещение.
Витальный тип конфликта наблюдается тогда, когда субъекту приходится принимать одинаково непривлекательные для него решения.
Амбивалентный тип – столкновение появляется, когда аналогичные действия и результат в равной степени прельщают и отталкивают.
Фрустрирующий тип. Особенности внутриличностного конфликта этого типа заключаются в неодобрении социумом, расхождении с принятыми нормами и устоями, нужного результата и соответственно действий, необходимых для достижения вожделенного.
Разрешение внутриличностного конфликта
Согласно убеждениям А. Адлера, вырабатывание характера индивида происходит до пятилетнего возраста. На этом этапе кроха ощущает воздействие множества неблагоприятных факторов, порождающих возникновение комплекса неполноценности. В дальнейшей жизни этот комплекс обнаруживает существенное влияние на личность и внутриличностный конфликт.
Как преодолеть внутриличностный конфликт?
А. Адлер описал не только механизмы, объясняющие зарождение и проявление внутриличностного конфликта, но и раскрыл способы преодоления таких внутренних противоречий (компенсация комплекса неполноценности). Он выделил два таких способа. Первый – заключается в вырабатывании социального чувства и интереса. Поскольку в конечном итоге развитое социальное чувство проявляется в профессиональной сфере, адекватных межличностных взаимоотношениях. Также у индивида может выработаться и «неразвитое» социальное чувство, имеющее разнообразные негативные формы внутриличностного конфликта: алкоголизм, преступность, наркомания. Второй – состоит в стимуляции собственного потенциала, достижении превосходства над окружением. Он может иметь следующие формы проявления: адекватная компенсация (совпадение содержания социальных интересов с превосходством), сверхкомпенсация (гипертрофированное развитие одной какой-то способности) и мнимая компенсация (болезнь, сложившиеся обстоятельства либо иные факторы, не зависящие от индивида, компенсируют комплекс неполноценности).
М. Дойч, основатель мотивационного подхода к межличностному конфликту, выделил пути преодоления внутриличностной конфронтации, отталкиваясь от специфики их «сфер реальности», к которым он относил:
· объективную ситуацию конфронтации, которая является фундаментом противоречия;
· конфликтное поведение, являющее собой способ взаимодействия субъектов конфликтного противостояния, возникающего при осознании конфликтной ситуации.
Способы преодоления внутренней конфронтации бывают открытыми и латентными.
Открытые пути предполагают:
· принятие индивидом решения;
· прекращение сомнений;
· фиксация на решении возникшей проблемы.
Латентные формы внутриличностного конфликта включают:
· симуляцию, мучение, истерию;
· сублимацию (переход психической энергии в иные области функционирования);
· компенсацию (восполнение утраченного посредством обретения иных целей и соответственно результатов);
· уход от реальности (фантазирование, предание мечтам);
· номадизм (смена профессиональной сферы, места жительства);
· рационализацию (самооправдание при помощи логических умозаключений, целенаправленного отбора аргументов);
· неврастению;
· идеализацию (отрыв от реальности, абстрагирование);
· регрессию (подавление желаний, обращение к примитивным поведенческим формам, избегание ответственности);
· эйфорию (напускное веселье, радостное состояние);
· дифференциацию (мысленное отделение размышлений от автора);
· проекцию (желание освободиться от отрицательных качеств при помощи приписывания их другому).
Анализировать личность и внутриличностный конфликт, понимать психологические проблемы зарождения и преодоления конфликтов необходимо для дальнейшего успешного освоения коммуникативных навыков, грамотного разрешения ситуаций противостояния в межличностном взаимодействии и групповом общении.
Последствия внутриличностных конфликтов
Считается, что внутриличностный конфликт является неотделимым элементом формирования психики индивида. Поэтому последствия внутренних конфронтаций могут нести положительный аспект (то есть быть продуктивными) для личности равно как и отрицательный (то есть разрушать личностные структуры).
Положительным считается противостояние, которое имеет максимальное развитие противоборствующих структур и характеризуется минимальными личностными издержками на его разрешение. Одним из инструментов гармонизации личностного развития является конструктивно преодолеваемая внутриличностная конфронтация. Субъект способен распознать свою личностью лишь при помощи разрешения внутреннего противостояния и внутриличностных конфликтов.
Внутриличностное противоборство может помогать выработке адекватной самооценки, которая, в свой черед, способствует личностной самореализации и самопознанию.
Деструктивными или негативными считаются внутренние конфликты, которые обостряют расщепление личности, переходят в кризисы либо способствуют формированию реакций невротического характера.
Острые внутренние конфронтации зачастую ведут к разрушению имеющегося межличностного взаимодействия на работе или отношений в семейном кругу. Как правило, они становятся причинами повышения агрессивности, беспокойности, тревоги, раздражительности при коммуникативном взаимодействии общении. Длительное внутриличностное противостояние в себе скрывает угрозу эффективности деятельности.
Кроме того, внутриличностные конфронтации характеризуются тенденцией перерастания в невротические конфликты. Свойственные конфликтам волнения могут трансформироваться в источник заболевания, если станут занимать в системе личностных взаимоотношений центральное место.
Спасибо, что прочитали до конца! Если Вам, дорогой читатель, понравилась моя статья, пожалуйста, оцените её и укажите в комментариях на мои ошибки, или же наоборот, напишите, что Вам понравилось.